עוד בתזונה ובריאות

12/07/2017 מאת: עדי כץ
לפני למעלה מעשור המליץ ארגון הבריאות העולמי להגביל את צריכת הסוכר לפחות מ-10%, ולא רק לסוכרתיים. איך עושים את זה, אילו תחליפים יש, ושני מתכונים לעוגות
26/06/2017 מאת: עדי כץ
מספר מזונות נמצאו מחקרית כמסייעים לשימור התפקוד המוחי. כל מה שכדאי לאכול, וגם מה שמומלץ להוציא מהתפריט, כדי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי
18/06/2017 מאת: עדי כץ
לא רק צעירים עוברים לתזונה מהצומח – יש גם מבוגרים שמחליטים באמצע החיים לזנוח את הבשר, ולעיתים גם את הגבינות והביצים. איך עושים את זה נכון בגיל 50+ וכמ
14/06/2017 מאת: דן אבן
אחת ולתמיד – האם אכילת ביצים בריאה לנו או לא? מהם הערכים התזונתיים של הביצה, מה הסיכונים הקשורים באכילתה, איך מומלץ לטפל בביצים ומהי הכמות המומלצת לאכ
29/05/2017 מאת: עדי כץ
הם הסמל של חג השבועות, אבל לשבעת המינים יש יתרונות תזונתיים רבים שבזכותם שווה לשלב אותם בתפריט כל ימות השנה
21/05/2017 מאת: עדי כץ
שינויים פיזיולוגיים המתרחשים עם הגיל עלולים לפגוע בבריאותנו, כמו יכולת ספיגת הוויטמינים והמינרלים שהולכת וקטנה. מומחיות בתזונה עם כל מה שכדאי לאכול -
27/04/2017 מאת: מיה אבידן
אילו נתחים מתאימים במיוחד לצלייה, איך לאחסן נכון את הבשר למניעת חיידקים, עם מה לתבל ומתי להדליק את הפחמים? לקראת יום העצמאות מומחים בתחום עם כל מה שרצ
18/09/2016 מאת: עדי כץ
גלוטן, מוצרי חלב ואפילו סיבים תזונתיים – כשליש מהאוכלוסייה מפתחים רגישות למזון מסוים, שפעמים רבות מופיעה בגיל מבוגר. מה ההבדל בין רגישות לבין אלרגיה ו
10/08/2016 מאת: עדי כץ
גברים מזיעים יותר, חוץ מבגיל המעבר; היא עלולה לרמז לא עלינו על מחלות שונות; ויש לה המון, המון יתרונות בריאותיים. כל מה שרציתם לדעת על הזעה
27/07/2016 מאת: שרי שיין
חילוף החומרים כבר לא עובד כמו פעם, אבל זה לא אומר שאתם לא מנסים את כל הדיאטות בשוק. מהן הדיאטות הפופולריות ביותר, איך הן עובדות ומה חושבות עליהן מומחי
כניסת חברים
כניסה
כדי להתחבר יש להזין את כתובת המייל איתה אתם רשומים באתר.
אימייל או ססמא שגויים, אנא נסו שוב
עוד לא רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן להרשמה חינם >
הודעות מצוות האתר
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט?
לחצו כאן>>
בלעדי לגולשי מוטק'ה: הפנינג בריאות לקראת החגים עם הרצאות, סדנאות ועוד הפתעות... הרשמו עכשיו!
בוסניה מעבר לזמן - פירמידות וסופים הכנסו לקרוא את פרטי הטיול
טיול לצפון איטליה מוביל אותנו לארץ האגמים, למרגלות האלפים, במדינה הים-תיכונית האהובה כל כך. טיול של שבוע עם נופים עוצרי נשימה! כל הפרטים כאן
רוצה להתחבר לאנשים כמוך? הרשם עכשיו בחינם

אין צורך להזדהות (מומלץ לבחור כינוי)

כתובת הדוא"ל לא תוצג באתר

מין
גבר
אישה
קראתי והסכמתי עם תנאי השימוש
הרשם חינם
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס