עוד בתזונה ובריאות

07/11/2017 מאת: עדי כץ
מצוינת נגד יבלות ועקיצות, משמשת כמסכת פנים ומלבינת שיניים טבעית, ומעולה גם להברקת תכשיטים – בפעם הבאה שאתם אוכלים בננה וממהרים להשליך את הקליפה לפח, ח
18/10/2017 מאת: הדס בשן
רובנו שומרים עגבניות, לחם, תפוחי אדמה ומזונות נוספים במקרר, למרות שהם לא צריכים להיות שם. לפעמים רק הטעם יתקלקל, לפעמים זו כבר סכנה לבריאות. באילו מזו
03/10/2017 מאת: עדי כץ
אומרים עליה שהיא הארוחה החשובה ביותר ביום, ובצדק – מחקרים מוכיחים כי ארוחת בוקר מזינה תורמת לריכוז ולשמירה על המשקל. אז מה מומלץ לאכול בבוקר, וכמה?
12/07/2017 מאת: עדי כץ
לפני למעלה מעשור המליץ ארגון הבריאות העולמי להגביל את צריכת הסוכר לפחות מ-10%, ולא רק לסוכרתיים. איך עושים את זה, אילו תחליפים יש, ושני מתכונים לעוגות
26/06/2017 מאת: עדי כץ
מספר מזונות נמצאו מחקרית כמסייעים לשימור התפקוד המוחי. כל מה שכדאי לאכול, וגם מה שמומלץ להוציא מהתפריט, כדי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי
18/06/2017 מאת: עדי כץ
לא רק צעירים עוברים לתזונה מהצומח – יש גם מבוגרים שמחליטים באמצע החיים לזנוח את הבשר, ולעיתים גם את הגבינות והביצים. איך עושים את זה נכון בגיל 50+ וכמ
14/06/2017 מאת: דן אבן
אחת ולתמיד – האם אכילת ביצים בריאה לנו או לא? מהם הערכים התזונתיים של הביצה, מה הסיכונים הקשורים באכילתה, איך מומלץ לטפל בביצים ומהי הכמות המומלצת לאכ
29/05/2017 מאת: עדי כץ
הם הסמל של חג השבועות, אבל לשבעת המינים יש יתרונות תזונתיים רבים שבזכותם שווה לשלב אותם בתפריט כל ימות השנה
21/05/2017 מאת: עדי כץ
שינויים פיזיולוגיים המתרחשים עם הגיל עלולים לפגוע בבריאותנו, כמו יכולת ספיגת הוויטמינים והמינרלים שהולכת וקטנה. מומחיות בתזונה עם כל מה שכדאי לאכול -
27/04/2017 מאת: מיה אבידן
אילו נתחים מתאימים במיוחד לצלייה, איך לאחסן נכון את הבשר למניעת חיידקים, עם מה לתבל ומתי להדליק את הפחמים? לקראת יום העצמאות מומחים בתחום עם כל מה שרצ
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
ענו על החידה ותוכלו לזכות בכרטיסים לסרט חדש לחצו כאן>>
אירוע מכירות מיוחד עם הרצאה בנושא עיצוב הבית בחיפה לפרטים לחצו כאן>>
 הצטרפו אלינו ב - 8.12.17 לבוקר כיף במיוחד! לפרטים והרשמה>>
 
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס
?>