עוד באוכלים בריא

22/03/2017 מאת: עדי כץ
היא מפוצצת בוויטמינים ובסיבים תזונתיים, ואפשר להכין בעזרתה מטעמי גורמה - הכרובית סוף סוף מקבלת את מעמדה הראוי במטבח. הנה שלושה מתכונים משובחים שמוכיחי
23/02/2017 מאת: עדי כץ
סיבים תזונתיים מועילים לעיכול, מונעים מחלות וגם טעימים ביותר. כל הפרטים על המרכיב החשוב ומתכון לדייסת שיבולת שועל וסובין מפנקת
31/01/2017 מאת: מיה אבידן
נמאס לכם שהאוכל מאבד את ערכו התזונתי במהלך ההכנה? 4 דרכים טעימות ונוחות לשדרג את הבישול ולהיפרד מהשמן, וגם: מתכון בריא במיוחד
15/01/2017 מאת: מעין זיגדון
אם אתם רוצים שהמטבח שלכם ימשיך להיות טרי, מגוון ועשיר, אתם חייבים להתחיל להקפיא חלק מהבישולים שלכם. טיפים מנצחים להקפאה והפשרה נכונות, פלוס שני מתכוני
29/12/2016 מאת: עדי כץ
זאת העונה להודות ללקט הראשון שהחליט לטעום את הארטישוק, וגילה לנו עולם עשיר של טעמים וערכים תזונתיים. שיר הלל לארטישוק ומתכון למרק מיוחד ביותר
29/12/2016 מאת: עדי כץ
איך שומרים על שמן זית, האם עדיף שמן בכבישה קרה, וכיצד נכון לטגן איתו? אבנר טלמון, מומחה בתחום שמני הזית, התארח בקהילת האוכל של מוטק'ה וענה על כל מה שחש
13/12/2016 מאת: מערכת מוטק'ה
איך שומרים על תזונה מאוזנת ולא משמינה בחורף? איך מכינים לחם בלי גלוטן? ואיך נהנים מיתרונות המרווה בתבשילים? יפתח לחם עונה ומציע מתכונים מנחמים וטעימים
08/12/2016 מאת: עדי כץ
מחזק את מערכת החיסון, מוריד כולסטרול, מחליק קמטים ומשפר את מראה השיער: לשמן הקוקוס כל כך הרבה יתרונות, שכמעט שכחנו שאפשר גם לבשל איתו. כל הסגולות פלוס
24/11/2016 מאת: עדי כץ
הוא מועיל ללב ולמערכת העיכול, מקטין סיכון לסוכרת ולסרטן, עושה פלאים למראה השיער והעור ואפילו מעורר את החשק המיני: כל היתרונות באספרגוס, פלוס מתכון משו
10/11/2016 מאת: עדי כץ
החורף מתקרב ואיתו שפע פירות ההדר שלהם יתרונות בריאותיים רבים. הכי טעים לאכול אותם טריים, אבל אפשר גם לשלב בתבשילים מעניינים. שלושה מתכונים
כניסת חברים
כניסה
כדי להתחבר יש להזין את כתובת המייל איתה אתם רשומים באתר.
אימייל או ססמא שגויים, אנא נסו שוב
עוד לא רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן להרשמה חינם >
הודעות מצוות האתר
בשישי הקרוב זה קורה! אירוע הנשים של מוטק'ה. שריינו לעצמכן מקום עכשיו...  כל הפרטים כאן
לכבוד חג הפסח המתקרב - פעילות צילום בנושא מדבר! היכנסו לקהילת צילום ושתפו תמונות עוצמתיות שצילמתם במדבר ואולי התמונה שלכם תופיע בכתבה מיוחדת לפסח. כל הפרטים כאן

פסח בירדן - שלושה ימים בפטרה
לפרטים לחצו כאן
רוצה להתחבר לאנשים כמוך? הרשם עכשיו בחינם

אין צורך להזדהות (מומלץ לבחור כינוי)

כתובת הדוא"ל לא תוצג באתר

מין
גבר
אישה
קראתי והסכמתי עם תנאי השימוש
הרשם חינם
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס