עוד ביוגה ומדיטציה

05/12/2017 מאת: שרי שיין
ד"ר דניאל גליקר, אוטוטו 75, מתרגל ומלמד מדיטציה טרנסצנדנטלית כבר 50 שנה, והוא כל כך בריא ומאושר שזה מעצבן אחרים. תפסנו אותו לשיחה ושמענו על סוד הקסם
09/11/2017 מאת: הדס בשן
יונתן הריסון, 74, עזב קריירה מצליחה בהייטק כמתמטיקאי ופיזיקאי, ופנה לבודהיזם ולמדיטציה. כיום הוא מעביר סדנאות בנושא, במטרה "לגרום לאנשים להיות שפויים י
27/09/2017 מאת: אתר מהות החיים
זה כבר הפך לטרנד פופולרי: תרגול יומיומי של מדיטציית מיינדפולנס, להתמקדות בכאן ועכשיו, בנשימה ולא במחשבות. היתרונות הבריאותיים רבים - יצאנו לבדוק איך,
03/05/2016 מאת: עדי כץ
ליוגה יתרונות רבים לגוף ולנפש, ואפשר להתחיל בכל גיל – גם בגיל הזהב. מדריכת יוגה מסבירה על מה חשוב לשים דגש בתרגול בגיל מבוגר, וגם: 6 תרגילי יוגה פשוטי
15/10/2015 מאת: רינת ידלין
לחוצים מהמצב הביטחוני? תרגלו מדיטציה בדמיון מודרך, שתאפשר לכם להשתיק את המחשבות ואת הפחדים, להפחית מהלחץ ולשחרר מתחים
10/02/2015 מאת: אתר מהות החיים
קחו פסק זמן של כמה דקות ובצעו חמש תנוחות יוגה בסיסיות שישפרו את התחושה הכללית שלכם
04/11/2014 מאת: רינת ידלין
אימון גלי מוח המעוצבים לפתוח ולעורר את צ'אקרת העין השלישית, לנקות את בלוטת האיצטרובל במוח ולחזק את האינטואיציה
26/10/2014 מאת: רינת ידלין
אימון גלי מוח עם תדר אלפא, שיאפשר לכם להתמקד בדבר אחד שאתם רוצים, ולדמיין אותו בצורה ברורה וממוקדת
05/08/2014 מאת: רינת ידלין
מרגישים שהגוף נחלש? קבלו מדיטציה עם תדרים מיוחדים המחדשים את הדנ"א ומחזירים את הגוף למצבו התקין
02/07/2014 מאת: רינת ידלין
מדיטציה להרגעה, המשתיקה את גל המחשבות המתרוצצות ומאפשרת לנו להתמקד בהוויה. כאן ועכשיו
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
הכנסו ואולי תזכו בכרטיסים לסרט החדש "לעבור את הגבול"  לחצו כאן>>
בלעדי לגולשי מוטק'ה - שני טיולי נטיעות בשיתוף קק"ל לחצו כאן
ייעוץ מומחה ראשון מסוגו בנושא כאבי גב, מחר ב- 17:30- כל הפרטים כאן
בלוגים
פנייה לערבה
מאת: עפיפונה
כל הבלוגים >
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#גםאני) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס
?>