מוטק'ה לבני חמישים פלוס > בריאות טובה > פעילות גופנית > תרגילי כושר למבוגרים: הכל על פעילות גופנית בגיל 50 פלוס

תרגילי כושר למבוגרים: הכל על פעילות גופנית בגיל 50 פלוס

כמה קלוריות שורפים כשמנקים את הבית, איזה תרגילים אפשר לבצע עם כיסא ומטאטא, ואיזה תרגיל יחסל לכם את כאבי הגב? התשובות בפנים
03/01/2016 מערכת מוטק'ה
תרגילי כושר למבוגרים: הכל על פעילות גופנית בגיל 50 פלוס פעילות גופנית מתונה אחרי גיל 50 תורמת לבריאות, למראה ולנפש. צילום: Shutterstock

פעילות גופנית מתונה אחרי גיל 50 תורמת לבריאות, למראה ולנפש. צילום: Shutterstock

תגובות (1)
הוסף תגובה
אריאל 248 23:21, 20/02/2017
יש שנהנים ואפילו מתמכרים לספורט/התעמלות/תרגילי כח וכדומה. הרוב עצלים שלעולם לא יודו בעובדה...מי שלא אוהב להפעיל את גופו, אולי יתחיל בפעילות גופנית אבל לבסוף יחזור לאורח החיים הקודם...
כניסת חברים
כניסה
כדי להתחבר יש להזין את כתובת המייל איתה אתם רשומים באתר.
אימייל או ססמא שגויים, אנא נסו שוב
עוד לא רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן להרשמה חינם >
הודעות מצוות האתר
סיכום בתמונות של השנה החולפת במוטק'ה וברכה לשנה החדשה מכל הלב! כל הפרטים כאן
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט?
לחצו כאן>>
בואו לדאוג ללב שלכם! לחצו כאן למתחם בריאות הלב 
רוצה להתחבר לאנשים כמוך? הרשם עכשיו בחינם

אין צורך להזדהות (מומלץ לבחור כינוי)

כתובת הדוא"ל לא תוצג באתר

מין
גבר
אישה
קראתי והסכמתי עם תנאי השימוש
הרשם חינם
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס