להשתחרר מכאבים מכף רגל ועד ראש - בקלות ומהבית (מפגש 3)

תאריך: 20.08.2025

שעה: 18:30 (שעה)

מיקום: מפגש zoom

מרצה: אבי שריד

קטגוריה: קורסים ואירועים

מחיר:

חינם לחברי מוטק'ה פרימיום

קורס פיזיותרפיה מיוחד לגולשי מוטק'ה, שרוצים להישאר פעילים וליהנות מהחיים, שיכלול 4 מפגשי הדרכות לחיזוק, הרפיה, הורדת כאבים ושיפור תנועה ותפקוד - בגישה עדינה, נעימה, ומחזקת, בהסתכלות של פיזיותרפיה הוליסטית, בהנחיית הפיזיותרפיסט אבי שריד.
הקורס כולל 4 שיעורים בזום, כאשר כל שיעור מתמקד באזור אחר בגוף עם שילוב של תרגול עדין, הסברים והדגמות, וטכניקות פשוטות שאפשר להיעזר בהן - בתרגול עצמי, ומהבית!
הקורס מתאים גם למי שלא עוסק בפעילות גופנית כלל, למי שמרגיש צורך בחיזוק, בשיפור תנועה ובהפחתת כאבים, והכל בגישה שמאפשרת לכם להרגיש טוב בגוף שלכם, כבר מהמפגש הראשון.

היום במפגש: הדרכות, תרגילים והדגמות לטיפול בכאבי ראש, מתח בפנים, כולל תרגילים לעיניים ושיפור הראייה.

הקורס ללא עלות לחברי מוטק'ה Live פרימיום - להצטרפות לחצו כאן

או 120 ₪ לכל הסדרה למי שלא חבר במועדון - לתשלום לחצו כאן

הסיסמה לזום: 879529

המשך תוכנית הקורס:
מפגש 4, 27.8: הדרכות, תרגילים והדגמות לחיזוק תפקודי ותרגול מכף רגל ועד ראש - בישיבה ובעמידה. להרשמה לחצו כאן

בשיעורים נתרגל ונבין יחד איך לעזור לגוף להחלים, להתחזק ולהקל על התפקוד
✔️ תרגילים עדינים ונעימים, בקצב שמתאים לכם
✔️ הסברים פשוטים וברורים - מה עוזר ולמה
✔️ טיפים קטנים שעושים הבדל גדול בחיי היום-יום
✔️ הדגמות ותמיכה לאורך כל הדרך
✔️ אווירה חמה, ומחזקת - בגישה הוליסטית, נעימה ותומכת
✔️ עם אפשרות לשאלות והתייעצות בוואטסאפ עם המנחה בין המפגשים

רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן