התעמלות בונה עצם

תאריך: 10.08.2025

שעה: 09:00 (45 דקות)

מיקום: מפגש zoom

מורה: סמדר אייל

קטגוריה: פעילות גופנית

מחיר:

חינם לחברי מוטק'ה פרימיום

מוזמנים לשיעור התעמלות בונה עצם עם סמדר אייל, מפתחת השיטה בישראל.
בשיעור נתרגל שיפור שיווי המשקל למניעת נפילות, נמתח את הגוף, נתרגל חיזוק העצם, שיפור הקוגניציה, ושיפור הזריזות.

הסיסמה לזום: 436638

רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת
הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן