מפגש חשיפה לקורס בריאות המוח

אילו מזונות משפרים את הזיכרון והחשיבה? מה ההבדל בין זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך? כיצד שינה משפיעה על הזיכרון, איך המוח שלנו עובד ומה הפעולות שאפשר לעשות כדי למנוע את הזדקנות המוח?
במפגש חשיפה לקורס "בריאות המוח" עם הכימאית והיועצת לאורח חיים בריא שירי זיגמן, נקבל טעימה ממה שצפוי לנו בקורס המרתק, וכמובן נענה לשאלות שלכם, הגולשים.

הקורס יתקיים בין התאריכים 4-25.9

הקורס ללא עלות לחברי מוטק'ה Live פרימיום - להצטרפות לחצו כאן

או 120 ₪ לכל הסדרה למי שלא חבר במועדון - לתשלום לחצו כאן

הסיסמה לזום: 649836

תוכנית הקורס:

מפגש ראשון: תזונה בריאה למוח בריא, יום ה' 4.9 בשעה 18:00
אילו מזונות משפרים את הזיכרון והחשיבה? האם יש מזון שיכול לפגוע בבריאות המוח? מהם הרכיבים שיש באוכל שאנחנו אוכלים החיוניים למוח בריא וחד? אילו צמחי מרפא קיימים למוח בריא לשנים ארוכות?

מפגש שני: הרגלים בריאים לזיכרון מצוין, יום ה' 11.9 בשעה 18:00
זיכרון לטווח ארוך וזיכרון לטווח קצר, מה ההבדל? איך לשפר באמצעות ההרגלים היום-יומיים שלנו את הזיכרון? וכיצד שינה משפיעה על הזיכרון?

מפגש שלישי: רגש ומחשבה - דרכים טבעיות להרגשה טובה, יום ה' 18.9 בשעה 18:00
מגפת הדיכאון בגיל השלישי היא לא גזירת גורל. בהרצאה נדבר על איך המוח שלנו עובד, ואיך לעבוד עם המוח כדי לשפר את ההרגשה ולהגביר את השמחה, האנרגיה והאופטימיות? נדבר על תזונה, צמחי מרפא והרגלים מוכחים שטובים יותר מכל תרופה על סמך מחקרים.

מפגש רביעי: איך למנוע את הזדקנות המוח? יום ה' 25.9 בשעה 18:00
מפגש מסכם שבו נקבל סקירה של הדרכים הטבעיות למניעת הזדקנות המוח ומחלות מוח. נלמד מבני ה- 100 ברחבי העולם מה הסוד שלהם לאריכות ימים, עם מוח בריא ומנצח.

 רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן