מוטקה > פעילויות און-ליין > סדנת Zoom: איך מרפאים כאב באמצעות תנועה?סדנת Zoom: איך מרפאים כא...
25.9.20
SOLD OUT!
סדנת Zoom: איך מרפאים כאב באמצעות תנועה?

סדנת Zoom: איך מרפאים כאב באמצעות תנועה?

ללא עלות
חברים שהתעניינו:
98
אודות הבילוי

איך מרפאים כאב באמצעות תנועה? בהנחיית תמר שטיין קסמן

 

בעקבות סיפורי ההצלחה של התלמידים שלנו וההבנה שיש רבים שמסתובבים עם כאב כרוני

ואפילו כבר רגילים לחיות איתו, החלטתי לקיים סדנה בזום, על ריפוי כאב בתנועה. להוכיח שזה

בכלל אפשרי. חשוב לי ללמד אותך איך לעזור לעצמך, ללמד כלים וטכניקות פשוטים לתרגול ביתי

שבזכות התוצאות שלו יכאב לך פחות.

 

מה בסדנה:

נבין מהו כאב, ומה קורה לנו בגוף כשכואב לנו.

נלמד על הגישות החדשניות ביותר לריפוי כאב. 

נלמד על שיטות ג'ירוטוניק, אינטגרציה מבנית, גיאומטריה גופנית (עליהן מבוססת הסדנה).

נבחן מקרים של תלמידים וכאבים שכיחים - גב תחתון, כתפיים וצוואר, ופריצת דיסק.

נתרגל יחד את 5 העקרונות לריפוי בתנועה, בתרגילים בסיסיים שתוכלו לעשות בבית. נרפא כאב

באמצעות תנועה, נשימה ומודעות.

צילום: דוד קסמן

 

מתי?

יום שישי 25.9 בין השעות 09:30-11:30 

מהרו להירשם, מספר המקומות מוגבל, הסדנא ללא תשלום לחברי מוטק'ה!

 

**לאחר שתתקיים הסדנה, תקבלו הקלטה שלה כדי שתוכלו לצפות בה בזמנכם הפנוי

 

תכירו את סטנלי, בן 75, מתאמן בג׳ירוטוניק כשנה, וגם עושה את הקורס אונליין 21 יום לשיקום

כאבים בתנועה (.( https://studio8.co.il/online-pain-rehab-course/

סטנלי הגיע עם כאבי גב תחתון המקרינים למפרק הירך שלא אפשרו לו לצעוד, וכאבי צוואר

שהפריעו לו לנהוג.

היום הוא צועד בכל בוקר 40 דקות בקלות, מסובב את הראש לנסיעה ברוורס בלי בעיה, ומבצע

תרגילים שלא האמין שאי פעם יצליח. מדהים כמה שהוא התחזק ומרגיש טוב בגוף שלו.

אם גם אתם מהססים, או לא בטוחים, צפו בסרטון והקשיבו לסיפור שלו. לצפייה:

 

על המדריכה:

צילום: דוד קסמן

תמר שטיין קסמן,  P.T, B.ED, B.A

מאמנת בכירה בשיטת ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס, מרפאה בתנועה, בעלת סטודיו 8 ג'ירוטוניק.

https://studio8.co.il/

 

צילום תמונה בראש העמוד: דוד קסמן

 

 

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה

מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה.    להצטרפות לחצו כאן

 

 

 

 
שעת התחלה: 09:30
שעת סיום:11:30
סוג קטגוריה:
חברים שהתעניינו באירוע  98
0  תגובות  אהבו

כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
בילויים נוספים שיכולים לעניין אותך
30.9.20
בלעדי!
שיעור פלדנקרייז ב-Zoom
שיעור פלדנקרייז ב-Zoom
שיעור פלדנקרייז מזרן מגיע אליכם לסלון!  &nbs...
ללא עלות
חברים שהתעניינו:
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
25
23.9.20
אירוע מומלץ
הרצאה ב- Zoom: אינדונזיה - מסע לארץ מפתיעה
הרצאה ב- Zoom: אינדונזיה - מסע ל...
אינדונזיה - מסע לארץ מפתיעה - האיים של ג'אווה וס...
ללא עלות
חברים שהתעניינו:
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
42
23.9.20
בלעדי!
שיעור פלדנקרייז ב-Zoom
שיעור פלדנקרייז ב-Zoom
שיעור פלדנקרייז מזרן מגיע אליכם לסלון!  &nbs...
ללא עלות
חברים שהתעניינו:
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
70
למעלה
חזרה