מוטקה > מועדון תרבות > מיוחד למוטק'ה: חלי ממן עם טיפים לתזונ...מיוחד למוטק'ה: חלי ממן ע...
13.1.21
בלעדי!
מיוחד למוטק'ה: חלי ממן עם טיפים לתזונה המומלצת בגיל 60+

מיוחד למוטק'ה: חלי ממן עם טיפים לתזונה המומלצת בגיל 60+

ללא עלות
חברים שהתעניינו:
546
אודות הבילוי

 

מיוחד למוטק'ה: חלי ממן עם טיפים לתזונה המומלצת בגיל 60+

 

לקישור ישיר להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/83839685417?pwd=d0VrZi9kaDZPR2d2SHhqOFdncjNaZz09  (הקישור יהיה פעיל כשהאירוע

יתחיל)

 

בגיל השלישי אנו נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות אקוטיות וכרוניות, המחייבות תזונה מתאימה,

ולצד מחלות אלה קיים גם סיכון להתפתחות חסרים תזונתיים עם הגיל. גורמים סביבתיים, כלכליים,

חברתיים ונפשיים לצד חוסר ידע בבישול או ירידה ביכולת הבישול עקב ירידה במצב תפקודי, נפשי או

קוגניטיבי, עלולים להוות חסם במגוון המזונות הקיימים בתפריט היומי.

 

בהרצאה נעסוק בהרחבה בגורמים המשפיעים על התזונה שלנו עם הגיל, נלמד איך לשמור על

תזונה נכונה ובריאה המשפרת את תפקוד מערכת החיסון, ואיך לבחור במזון עם ערך תזונתי

המספק את מירב הוויטמינים והסיבים התזונתיים, שמסייעים לשמירה על פעילות מעיים סדירה.

 

מתי?

יום ד' 13.1 בשעה 11:00

 

לקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או

למעלה - אם אתם מהסלולר)

לקישור ישיר להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/83839685417?pwd=d0VrZi9kaDZPR2d2SHhqOFdncjNaZz09  (הקישור יהיה פעיל כשהאירוע

יתחיל)

 

על המרצה:

חלי ממן, כוהנת התזונה, מייסדת רשת תמיכה לאורח חיים בריא. כיום ובעקבות משבר הקורונה,

בנתה ממן תוכנית דיגיטלית מקיפה כמענה מיידי לחברי קבוצות התמיכה של החברה וכן לקהל

הרחב, המעניקה ליווי עוטף הכולל שיעורי ספורט, סדנאות בישול, תפריטים אישיים מותאמים,

שיעוריLIVE  להעצמה ומוטיבציה ועוד.

 

חלי ממן (צילום: אורן סונגו)

 

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה

מארח? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה. להצטרפות לחצו כאן

 

 

שעת התחלה: 11:00
מיקום הבילוי: הבילוי יערך ב zoom
סוג קטגוריה:
חברים שהתעניינו באירוע  546
3  תגובות  אהבו

התמונה של תגונה moshe56 10/01/21
האם חוץ מהתאריך הספציפי הזה (13.01.20)..
תהיינה עוד הזדמנויות להצטרף להרצאה..?!?
בגלל שמתנגש עם פעילות אחרת..
התמונה של תגונה אנט דהן 12/01/21
האם התוכנית עם חצי ממן מוקלטת?
התמונה של תגונה ניקי דובר 13/01/21
נשמח מאוד לאפשרות של הקלטה מההרצאה של חלי ממן או שתהיה הרצאה חוזרת במועד אחר, למי שפספס. זה היה בדיוק בזמן של התור שלי להתחסן היום. תודה!
כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
בילויים נוספים שיכולים לעניין אותך
15.2.21
מסע וירטואלי באיסלנד
מסע וירטואלי באיסלנד
  איסלנד - סוד החשיבה החיובית לחיים הטובים &...
ללא עלות
חברים שהתעניינו:
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
94
11.2.21 - 9.2.21
לשון ראשון - כנס השפה העברית ה-14 בראשון לציון
לשון ראשון - כנס השפה העברית ה-1...
לשון ראשון - כנס השפה העברית ה-14 בראשון לציון &n...
ללא עלות
חברים שהתעניינו:
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
144
למעלה
חזרה