חשיבות הרכב הגוף המאוזן (ולא דיאטה)

בעוד שהתאוריות הישנות בתזונה דיברו על משקל הגוף התקין, התאוריות החדשות מדברות על הרכב הגוף התקין. כי בסופו של דבר מה שמשנה זה לא בדיוק המשקל שלנו, אלא שהגוף יהיה בנוי בצורה מאוזנת וחזקה.
גוף מאוזן זה גוף שיש לו יותר כוח, יותר אנרגיה, יותר פוקוס ובריאות, וזה בדיוק מה שנשמח לתגבר בגיל השלישי.
במפגש נבין בדיוק מה זה אומר, ומה עלינו לעשות לשם כך.

הסיסמה לזום: 975644

*בתמיכת מפעל הפיס

רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן