זומבה גולד עם סטייסי שני

זומבה גולד זה לא עוד שיעור התעמלות.. זו מסיבה! 
השיעור מותאם לאוכלוסיה מבוגרת עם מוסיקה סוחפת, צעדים קלים, ללא צורך בידע קודם, בלי קפיצות, אבל עם הרבה מצב רוח והנאה! זומבה הוא שיעור המשלב מקצבים וצעדי ריקוד לטינים, לבניית אימון דינמי, קל לביצוע, וכייפי. הקסם של הזומבה טמון בעובדה שהמתאמנים לא מרגישים שהם עושים ספורט, אלא רוקדים במסיבה! שיעור זומבה משמר ומשפר יציבות, גמישות, עובד על סיבולת לב ריאה, וגם מחטב את הגוף! כל זה בלי להרגיש שהתאמנתם!!
סטייסי מזמינה אותכם להתנסות בזומבה. לא לפחד מהשם, לא להגיד שזה שיעור לצעירים, לא להגיד אין לי קוארדינציה...תבואו, תנסו ותבינו!!

נא להצטייד ב:
נעלי התעמלות
בקבוק/כוס מים
מקום לרקוד
הרבה מצב רוח
ואם אין לכם מצב רוח לא לדאוג: אחרי השיעור של סטייסי, יהיה לכם הרבה מצב רוח!

 רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן