פעילות גופנית
בריאות
טכנולוגיה
יחסים
תרבות והעשרה
קורסים ואירועים
VOD
לאתר מוטקה
שיעור חיזוק עם פנינה גולן
תאריך:
09.06.2026 
שעה:
08:30 (45 דקות)
מיקום:
מפגש zoom 
מחיר:
ללא עלות
שיעור חיזוקים ושיווי משקל עם פנינה גולן, מאמנת ריצה וכושר, בוגרת השתלמויות לגיל המבוגר בוינגייט ומאמנת קבוצות לגיל השלישי מעל 5 שנים בהליכה אירובית ואימוני כח.
נא להכין כסא, מזרון, משקולות או בקבוקי מים
הסיסמה לזום: 091414
רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן
תמכו בפעילויות הקהילתיות של מוטק'ה
הפעילות הזו ניתנת באהבה וללא תשלום והמשך קיומה תלוי בנדיבות הלב ובתמיכה שלך. כל תמיכה, קטנה כגדולה, מסייעת לנו להמשיך להיות כאן בשבילך ולתרום לקהילה.
אירוע פרימיום
פעילות גופנית ראשון, 07/06/26 09:00
התעמלות בונה עצם
מורה: סמדר אייל
לפרטים נוספים
פעילות גופנית ראשון, 07/06/26 10:00
זומבה גולד עם סטייסי שני - הקלטה
מורה: סטייסי שני
לפרטים נוספים
אירוע פרימיום
פעילות גופנית ראשון, 07/06/26 19:00
שיעור פלדנקרייז עם דליה מימרן פליישמן
מורה: דליה מימרן פליישמן
לפרטים נוספים
סייר תמונות