תנועתיות עמוד שדרה עם כיסאות עם אלון בנאי

לכניסה לזום לחצו כאן

השיעור מבוסס על פיתוח וחידוש תנועתיות לקוייה, שיפור היציבה, שליטה מוטורית וכוח מותאם גיל.

הסיסמה לזום: 149181

אלון בנאי, בוגר ווינגייט. בתחילת דרכו הדריך במועדוני הכושר, תוך כדי השתלמויות רבות נוספות. עבודתו העיקרית היא באימוני שיקום בבתי לקוחות על פי שיטת "תנועתיות עמוד שדרה על כיסאות" המבוססת על אבחון תנועתי ב-7 בדיקות יסוד אותה פיתח בחלוף מאות שעות אימוני שיקום בבתי לקוחות ובתי דיור מוגן. לאורך השנים התמקצע באימונים אישיים בנושא שיקום פציעות גב.
כמו כן מעביר גם שיעורים דיגיטלים לבני הגיל השלישי ועובד בבתי דיור מוגן לפי שיטת אימון זו שכולה על כסאות.

 רוצים להתעדכן על כל הפעילויות בזמן אמת? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ שלנו - להצטרפות לחצו כאן