בריאות טובה

גולשים עכשיו
עכשיו בקהילות בריאות טובה
קהילת בריאות ואורח חיים בריא
חברה1 (חברה1)
היי אני בת 56 גבוה ורזה יחסית..לפני 5 שנים עשיתי שינוי אורח חיים ומקפידה על ספורט משתנה(אימוני כח,ארובי,הליכה ריצה,פילאטיס, צפיפות עצם, ריקוד ופלדנקרייז על בסיס קבוע) אוכלת יחסית בריא אבל לא מספיק. בר...
ברוכים הבאים למדור הבריאות של אתר מוטק'ה. כאן תוכלו למצוא כתבות מעמיקות בנושאי רפואה מונעת ופעילות גופנית, מידע על חידושים בתחום וטיפים לשמירה על בריאות טובה בגיל 50 פלוס. בנוסף, תוכלו להתייעץ עם המומחים שלנו בקהילה במגוון תחומי הבריאות!
כתבות נבחרות
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
בואו לחגוג איתנו מסיבת פורים של מוטק'ה בערב הכי שמח שיש! 10 הרוכשים הראשונים יקבלו זוג כרטיסים לסרט! לכל הפרטים על המסיבה לחצו כאן
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט החדש "משמורת משותפת"? לחצו כאן!
לכבוד יום שפת האם הבינלאומי- מחלקים לכם כרטיסים לסרט -"גיבורים במצולות" בבתי קולנוע ברחבי הארץ! לפרטים לחצו כאן
קהילת גינון מזמינה אתכם למפגש חברתי הכולל ביקור בחווה "ירוק בעיר" על גג דיזינגוף סנטר. רוצים לשמוע פרטים ולהצטרף לסיור? לחצו כאן.  
קבוצה חדשה באתר: קבוצת חברים שומרי מסורת מיועדת לנשים וגברים מגיל 62 פו"פ מאזור המרכז. רוצים להצטרף? לחצו כאן
אזרחים ותיקים? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
בואו לתרום מנסיונכם ולהשתתף במחקר בנושא "רווחה נפשית ומערכות היחסים בקרב אזרחים ותיקים". להשתתפות במחקר לחצו כאן
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#metoo) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס