מוטק'ה לבני חמישים פלוס > כל האירועים > מפגשים חברתיים > מפגש היכרות ללא עלות לסדנת חיזוק הגוף
לאירוע הבא

מפגש היכרות ללא עלות לסדנת חיזוק הגוף

חזרה לרשימה
מפגש היכרות ללא עלות לסדנת חיזוק הגוף מפגש היכרות ללא עלות לסדנת חיזוק הגוף
195491
לחץ להגדלה
יום שני 25 מרץ 2019 ב 12:00

חינם
צפיות: 1961
דווח על תוכן פוגע
האירוע
מפגש היכרות ללא עלות לסדנת חיזוק, יציבה ותנועה מבית GREAT SHAPE

חשבתם להתאמן ולהזיז את הגוף, אבל לא יודעים איך להתחיל?
קשה לכם לבצע פעולות יומיומיות פשוטות? מעולם לא עשיתם ספורט אבל מבינים שכדאי וצריך?



אם גם לכם חשוב להרגיש טוב ולבצע פעולות יומיומיות בקלות רבה יותר, גם אם מעולם לא עסקתם בספורט בעבר, כדאי שתכירו את Core Gold - תכנית אימונים חדשה של רשת מועדוני הכושר Great Shape.


הסדנה מיועדת לכל מי שרוצה לשלב אימונים לתפקוד טוב יותר
ולשמור על איכות חיים ובריאות בגיל מבוגר. המטרה: סיגול אורח חיים פעיל.


ביום שני ה - 25.3.19 בשעה 12:00, נקיים מפגש פתוח ללא עלות להיכרות עם הסדנה במועדון GREAT SHAPE תל אביב. במפגש נדגים תרגילים, נספר על התכנית ונכיר את המאמנים. בנוסף תערך סקירה קצרה של חשיבות אימון גופני בגיל המבוגר וההשפעה החיובית על כל הפרמטרים השונים על ידי עופר קיס, פיזיולוג ודוקטורנט, כולל התנסות חווייתית עם תמי קיס, אחראית על הסדנה החדשה, יוצרת שיטות חדשניות ומנהלת מקצועית רשתית של Great Shape.

נרשמים במפגש הראשון ומקבלים מתנת הצטרפות מפנקת הכוללת תיק אימון, מגבת וחולצה!

תמי קיס (באדיבות המצולמת)

אז מה בתכנית?

12:00-12:30 התכנסות
12:30-13:00 הרצאה בנושא אורח חיים בריא ופעילות ספורטיבית
13:00-13:30 תרגול קצר עם המאמנת תמי קיס
13:30 שעת סיום משוערת


תמי קיס (באדיבות המצולמת)

מתי ואיפה?
יום שני 25.3.19 בשעה 12:00
במועדון GREAT SHAPE אבן גבירול 68 פינת דוד המלך, תל אביב



להרשמה למפגש, ללא עלות לחצו כאן
לשאלות נוספות על הסדנה ניתן ליצור קשר עם מורן בטלפון 0542013337


**נרשמים במפגש הראשון ומקבלים מתנת הצטרפות מפנקת הכוללת תיק אימון, מגבת וחולצה!**
איפה?




תגובות (3 תגובות)
רבקה 54 10/03/19 ב 21:39.

ערב טוב לכולם
הרבה פעילויות טובות מוצעות וחבל מאוד שמרבית הפעילויות במרכז , מדינת ת"א אנחנו? מה עם חיפה והצפון?
יש לא מעט אנשים שעדין עובדים ובכל זאת היו רוצים לקחת חלק בפעילויות ולא חייב לנסוע לת"א . תחשבו על זה .

אלי רגואן 15/03/19 ב 20:25.

רבקה, זו יוזמה פרטית של המאמנת. גם באזור הצפון יש מאמנים והם יכולים ליזום דבר דומה. את עצמיך יכולה להרים את הכפפה ותארגני קבוצת הליכה. אם זה יהיה קרוב אליי אצטרף ראשון. בהצלחה רבקה

חנה סויסה 16/03/19 ב 08:48.

היי אני מהקריות וחבל שלא עושים גם אצלנו

 הוסף תגובה

תגובות (0)
הוסף תגובה
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
התמונות מהפיקניק החברתי של מוטק'ה בפארק הרצליה, לצפייה לחצו כאן
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט החדש "משפטו של טד בנדי"? לחצו כאן
מוטק'ה מחלקים לכם כרטיסים לסרט "מעודדות הזהב". לפרטים לחצו כאן
קבוצה חדשה באתר: אלמנים ואלמנות בצפון. להצטרפות לחצו כאן
אזרחים ותיקים? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
מוזמנים לשמוע עוד על התכנית לזיהוי, העלאת מודעות וסיוע במקרי פגיעה מינית בקרב בני הגיל השלישי. לפרטים לחצו כאן
בלוגים
1125
מאת: אריק 61
כל הבלוגים >
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#metoo) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס