עוד ברפואה מונעת

18/06/2019 מאת: עדי כץ
אנחנו רגילים שהיא תוקפת בעונה הקרה, אבל גם בקיץ אפשר לחלות בשפעת, שעלולה להיות מסוכנת עבור בני 65 ומעלה. מה הגורמים לשפעת קיץ ואיך ניתן להימנע ממנה?

מדור פירסומי

07/05/2019 מאת: מערכת מוטק'ה
סוכרת מסוג 2 היא מגפה עולמית שהולכת ומתעצמת, בין היתר בגלל אורח חיים לא בריא, תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית. איך מטפלים במחלה?

מדור פירסומי

05/05/2019 מאת: עופר מאיר
למה יש לנו כאבי ברכיים, איך אפשר למנוע אותם, כיצד מאבחנים את הבעיה בדייקנות ומה הן השיטות להקל או לפתור אותה? מורה נבוכים

מדור פירסומי

28/04/2019 מאת: מערכת מוטק'ה
סידן הוא אחד המינרלים החשובים ביותר לבריאותנו, וככל שאנו מזדקנים כך הוא חומק מאיתנו. איך שומרים על אספקת סידן לגוף אחרי גיל 50 ומונעים תופעה של דלדול

מדור פירסומי

25/03/2019 מאת: חני יודל
כ-50% מבני ה-50 פלוס יסבלו במהלך חייהם מדלקת מפרקים ניוונית. למה חשוב לשמור על משקל תקין כדרך למניעת המחלה, אילו מזונות מומלץ לאכול וממה כדאי להימנע?
14/03/2019 מאת: חני יודל
גיל המעבר הוא הרבה מעבר לגלי חום, ויש לו השלכות על התפקוד המיני, החברתי והמקצועי שלנו. יותר נשים מתגרשות או מתפטרות בתקופה זו. איך מזהים את התסמינים ו

מדור פירסומי

24/02/2019 מאת: מערכת מוטק'ה
רובנו נחווה מתח, דאגה או חרדה בשלב מסוים בחיים, פעמים רבות בגיל מבוגר סביב היציאה לפנסיה. למה זה קורה ומה אפשר לעשות כדי לשמור על מצב רוח טוב?

מדור פירסומי

27/01/2019 מאת: מערכת מוטק'ה
אנחנו זקוקים ל-7-8 שעות שינה בלילה, אבל לא תמיד מצליחים להגיע לזה. מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו לא ישנים טוב, ו-8 טיפים שיעזרו לכם להתגבר על הבעיה
21/01/2019 מאת: חני יודל
הם נחשבים לקינוח בריא אבל יש להם עוד שפע של יתרונות תזונתיים שתורמים לבריאות הגוף, למראה העור ואפילו לתשוקה המינית. כל הסיבות לאכול תמרים, ולא רק בט"ו
15/01/2019 מאת: חני יודל
הרפואה הסינית מדברת על מזון מקרר לעומת מזון מחמם, וזה לא תמיד קשור לטמפרטורה של האוכל. ירקות כתומים, גבינות קשות, בשר ותבלינים מסוימים יכולים לעזור לכ
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט החדש "מלון מומבאי"? לחצו כאן
קבוצה חדשה באתר: פנויים ופנויות בקרית אונו, גני תקווה, סביון, יהוד, אור יהודה ונווה מונסון. להצטרפות לחצו כאן
קבוצה חדשה באתר: מפגשים בחיפה לבני 60+ צפונה. לפרטים והצטרפות לחצו כאן
אזרחים ותיקים? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
רוצים לקבל טיפים והנחיות לגלישה בטוחה ברשת? צפו בשידור שערכנו בנושא עם רפ"ק בליבאום מיחידת הסייבר במשטרה. לצפייה לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
מוזמנים לשמוע עוד על התכנית לזיהוי, העלאת מודעות וסיוע במקרי פגיעה מינית בקרב בני הגיל השלישי. לפרטים לחצו כאן
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#metoo) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס