עוד בתזונה ובריאות

06/02/2019 מאת: הדס בשן
הידעתם שתפוח עץ בתוך חבילת תפוחי אדמה ימנע מהם ריקבון? שכפית מלח בחלב יכולה להאריך את התוקף שלו בשבוע מבלי להשפיע על הטעם? 7 דרכים פשוטות לשמור על טרי
14/01/2019 מאת: חני יודל
יעיל נגד יתושים וכוויות, מקל על כאבי אוזניים ושיעול, עוזר להירדם ולשלוף קוצים בקלות, ואפילו מגביר את החשק המיני. השימושים הכי מפתיעים בבצל
19/11/2018 מאת: לין לוי
לצד הטרנד של הימנעות מגלוטן, עבור חולי צליאק מדובר בסכנת חיים של ממש. איך מתמודדים עם צליאק בגיל השלישי, ואיפה אפשר למצוא היום מוצרים, תפריטים ומתכוני
23/07/2018 מאת: עדי כץ
היא עלולה לרמז לא עלינו על מחלות שונות; ויש לה המון, המון יתרונות בריאותיים. כל מה שרציתם לדעת על הזעה ועל זיעה
01/07/2018 מאת: הדס בשן
פירות וירקות ירוקים, חמוצים, מתוקים וכל מה שכדאי לאכול בכדי לצנן את הגוף
26/06/2018 מאת: לימור בן חיים
כשהכדורגלנים המובילים בעולם מתחרים במונדיאל, מעניין לדעת שמחקרים מדעיים מגלים שבירה וספורט הם שילוב מנצח
19/04/2018 מאת: מיה אבידן
אילו נתחים מתאימים לצלייה, איך לאחסן את הבשר, עם מה לתבל ומתי להדליק את הפחמים? המומחים מייעצים את כל מה שרציתם לדעת על בשר ומנגל
25/03/2018 מאת: דתיה יער
רעב, עצירות, גזים ובטן נפוחה מלווים את המצות שחלקנו אוהבים מאוד. תזונאית מסבירה מה לעשות כדי לאכול ולהנות בלי לסבול
28/01/2018 מאת: אתי בונה
למה תפוח אדמה שמצמיח קרניים הופך לרעיל, האם שאריות בצל במקרר עדיין ראויות למאכל, ואיך יודעים אם הלחם מקולקל עוד לפני שלב העובש? 12 סימני אזהרה
23/01/2018 מאת: שרי שיין
אכילה מרובה של גזר עלולה להפוך את העור שלנו לכתמתם, אבל מה עם טעם הסבון שמלווה לאכילת כוסברה, הריח הרע שיוצר האספרגוס בשתן, או העור שמתקלף מחיתוך דלור
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
בואו לחגוג איתנו מסיבת פורים של מוטק'ה בערב הכי שמח שיש! לכל הפרטים על המסיבה לחצו כאן
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט החדש "להיות אסטריד"? לחצו כאן!
חידה ספרותית נושאת פרסים בקהילת קריאה וספרים מומלצים. רוצים להשתתף? לחצו כאן
קהילת גינון מזמינה אתכם למפגש חברתי הכולל ביקור בחווה "ירוק בעיר" על גג דיזינגוף סנטר. רוצים לשמוע פרטים ולהצטרף לסיור? לחצו כאן.  
קבוצה חדשה באתר: קבוצת חברים שומרי מסורת מיועדת לנשים וגברים מגיל 62 פו"פ מאזור המרכז. רוצים להצטרף? לחצו כאן
אזרחים ותיקים? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
בואו לתרום מנסיונכם ולהשתתף במחקר בנושא "רווחה נפשית ומערכות היחסים בקרב אזרחים ותיקים". להשתתפות במחקר לחצו כאן
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#metoo) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס