עוד בתזונה ובריאות

15/05/2019 מאת: קרן אוחיון
הם בריאים וטעימים, עשירים בוויטמינים ומינרלים. לרגל פריחת הדובדבן שמגיעה לשיאה החודש קבלו את כל מה שטוב בפרי האדום והמתוק, פריטי עיצוב בהשראתו וגם פסט
15/05/2019 מאת: שרי שיין
כבר כבחור צעיר היה לד"ר שי וייסברג, 66, חלום: לראיין אנשים בני 90+ שיספרו לו את סוד אריכות החיים. לפני מספר שנים הגשים את החלום, והוציא ספר עם טיפים לח
17/04/2019 מאת: קרן אוחיון
ארבע קושיות? הקושיה הכי גדולה לפסח היא איך עוברים את חג המצות ומצליחים לשמור על המשקל. 4 תזונאיות וכוהנת פילאטיס אחת עם עצות זהב
05/03/2019 מאת: חני יודל
מונע נשירת שיער, מנקה חלונות ומראות, מסיר כתמי זיעה ושומר על הפרחים באגרטל – אלה הם רק חלק מהשימושים המפתיעים והיעילים במלח. לקרוא ולשמור
20/02/2019 מאת: חני יודל
לא רק פירות ההדר טובים לבריאות – גם הקליפה שלהם יעילה למגוון שימושים, ממניעת מחלות ועד הרחקת מזיקים וטיפוח העור
06/02/2019 מאת: הדס בשן
הידעתם שתפוח עץ בתוך חבילת תפוחי אדמה ימנע מהם ריקבון? שכפית מלח בחלב יכולה להאריך את התוקף שלו בשבוע מבלי להשפיע על הטעם? 7 דרכים פשוטות לשמור על טרי
14/01/2019 מאת: חני יודל
יעיל נגד יתושים וכוויות, מקל על כאבי אוזניים ושיעול, עוזר להירדם ולשלוף קוצים בקלות, ואפילו מגביר את החשק המיני. השימושים הכי מפתיעים בבצל
19/11/2018 מאת: לין לוי
לצד הטרנד של הימנעות מגלוטן, עבור חולי צליאק מדובר בסכנת חיים של ממש. איך מתמודדים עם צליאק בגיל השלישי, ואיפה אפשר למצוא היום מוצרים, תפריטים ומתכוני
23/07/2018 מאת: עדי כץ
היא עלולה לרמז לא עלינו על מחלות שונות; ויש לה המון, המון יתרונות בריאותיים. כל מה שרציתם לדעת על הזעה ועל זיעה
01/07/2018 מאת: הדס בשן
פירות וירקות ירוקים, חמוצים, מתוקים וכל מה שכדאי לאכול בכדי לצנן את הגוף
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט החדש "מלון מומבאי"? לחצו כאן
קבוצה חדשה באתר: פנויים ופנויות בקרית אונו, גני תקווה, סביון, יהוד, אור יהודה ונווה מונסון. להצטרפות לחצו כאן
קבוצה חדשה באתר: מפגשים בחיפה לבני 60+ צפונה. לפרטים והצטרפות לחצו כאן
אזרחים ותיקים? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
רוצים לקבל טיפים והנחיות לגלישה בטוחה ברשת? צפו בשידור שערכנו בנושא עם רפ"ק בליבאום מיחידת הסייבר במשטרה. לצפייה לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
מוזמנים לשמוע עוד על התכנית לזיהוי, העלאת מודעות וסיוע במקרי פגיעה מינית בקרב בני הגיל השלישי. לפרטים לחצו כאן
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#metoo) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס