עוד באוכלים בריא

28/04/2012 מאת: אלונה אזאגי ירון
צריכת גבוהה של נתרן מעלה את הסיכון ליתר לחץ דם ולאי ספיקת לב. בגלל המזון התעשייתי והמעובד שאנו אוכלים אנו צורכים הרבה יותר מלח מהכמות המומלצת. כך נורי
23/04/2012 מאת: איילת נדיב
המנהג של אכילה על האש ביום העצמאות נהפך לפופולרי ומרכזי. לפניכם מספר טיפים לאכילה בריאה ונכונה יותר גם במהלך חג זה
04/04/2012 מאת: ד"ר אסתר מנחם
20 טיפים שיהפכו את ארוחות החג, וגם את הארוחות שביניהן, מקריעת ים סוף לחגיגה אביבית קלילה
19/01/2012 מאת: מיכל גרשוביץ
החמוציות מכילות סיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חמצון ומסייעות במניעת בעיות רפואיות שונות כמו דלקות בדרכי השתן, כיב קיבה ומחלות לב וכלי דם
02/01/2012 מאת: אלונה אזאגי ירון
לתה, ובמיוחד לתה הירוק, יתרונות בריאותיים רבים - הוא מכיל נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים, מחזק את המערכת החיסונית, משפר את צפיפות העצם, מונע התפשטות ת
30/11/2011 מאת: עדי כץ
ארבעה מומחים חברו לכתיבת "המדריך השלם לבריאות מן הטבע", שמביא בפירוט מידע על ויטמינים ומינרלים, פרחי באך, צמחי מרפא, ארומתרפיה ותזונה בריאה
18/04/2010 מאת: אלה הר-נוי
הבשר שאנחנו אוכלים ביום העצמאות מכיל הרבה שומנים וקלוריות, והצלייה על אש ישירה מסכנת את בריאותנו. המלצות לאכילת בשר על האש
02/01/2009 מאת: עדי יהלום
הטרנד האורגני לא עוצר לרגע וכל חברה המכבדת את עצמה, מוסיפה קו מוצרים אורגניים. הפעם זו סדרת פסטה מדגנים מלאים אורגניים, שהינם עשירים בויטמינים ומינרלי
19/11/2008 מאת: יעל חורי
פירות הדר ידועים בתרומתם לבריאות, אך מה עושה אותם לכאלה? כיצד מומלץ לצרוך אותם? אילו ויטמינים הם כוללים ואיך הם עוזרים לבריאותנו, בעיקר בעונת החורף?
04/01/2008 מאת: עדי יהלום
טרנד האוכל האורגני תופס תאוצה והגיע גם לשולחן השבת שלנו. חברת "אדמה" המתמחה במוצרי מזון אורגנים הכינה לנו חמין אורגני צמחוני שטעמו נפלא וכמנה ראשונה ומז
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
קבוצה חדשה באתר: מפגשי זוגות באזור המרכז והשרון. לפרטים והצטרפות לחצו כאן
קבוצה חדשה באתר: מפגשים בחיפה לבני 60+ צפונה. לפרטים והצטרפות לחצו כאן
אזרחים ותיקים? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
רוצים לקבל טיפים והנחיות לגלישה בטוחה ברשת? צפו בשידור שערכנו בנושא עם רפ"ק בליבאום מיחידת הסייבר במשטרה. לצפייה לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
מוזמנים לשמוע עוד על התכנית לזיהוי, העלאת מודעות וסיוע במקרי פגיעה מינית בקרב בני הגיל השלישי. לפרטים לחצו כאן
בלוגים
1145
מאת: אריק 61
כל הבלוגים >
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#metoo) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס