אומגה 3 מסייעת בטיפול באקזמה

דיאטה ותזונה העשירות באומגה 3 יכולים לסייע לסובלים מאקזמה על ידי הפחתת חומרת הסימפטומים, כך מגלים לנו מחקרים חדשים עליהם דיווחה רשת CNN. אנשים עם סימפטומים לאקזמה (אפילו רגישות ואלרגיה) אשר קיבלו שמן דגים מזוקק ותחליפיו, המכילים אומגה 3, הראו שיפור משמעותי בסימפטומים שלהם. אקזמה, הידועה גם כדרמטיטיס, הינה מצב עור הגורם ליובש, גירוד, והרגשת בעירה בעור. האקזמה תוקפת כשלושה אחוזים מן האוכלוסייה, וכחמישית מילדי בתי הספר. המומחים בתחום מציעים לשנות את הדיאטה המוצעת לילדים כיום ואת המנות אותם מקבלים הילדים בבתי הספר, מכיוון שהיא כוללת הורדה ניכרת בכמות האומגה 3 שהייתה במזון התלמידים עד היום. המומחים טוענים שייתכן והימצאות גדולה מידי של אומגה 6, היתה הגורם העיקרי להתפתחות האקזמה.


חוקרים גרמניים, שעבודתם פורסמה בעיתון המדעי הבריטי לדרמטולוגיה, נתנו ל-44 מטופלים שסבלו מאקזמה ברמות שונות, והיו בין הגילאים 18 עד 40, טבליות יומיות של 5.7 גרם אומגה 3 או תחליפיו למשך שמונה שבועות. המטופלים שלקחו את כדורי תחליפי אומגה 3, הראו סימנים של הפחתת סימפטומים ב- 18%.
עוד כתבות על תזונה בגיל המבוגר

[u]
תזונה לגיל המבוגר
[/u]

[u]
נשים מבוגרות יוכלו לחיות יותר אם... ישתו יין
[/u]

[u]
הקשר בין תזונה נכונה לתפקוד מיני
[/u]

[u]
מחקר חדש מאשש: בשר אדום מעלה הסיכון לסרטן
[/u]

[u]
שמן דגים עשוי למנוע בעיות זיכרון
[/u]

[u]
על חשיבות הסידן למבוגרים
[/u]

[u]
נשנושים בין הארוחות: אידיאליים למבוגרים
[/u]

[u]
שתיית יין כתרופה לדלקת פרקים
[/u]

[u]
מיץ חמוציות עוזר לרפא אולקוס
[/u]

[u]
תזונה דלת שומן מונעת חזרה של סרטן השד
[/u]

[u]
40 טיפים לבישול ואכילה בריאים
[/u]

[u]
שתיית תה על בסיס יומי מסייעת ללב
[/u]

[u]
דגנים מלאים מורידים לחץ דםד אצל נשים
[/u]

[u]
תזונה ים-תיכונית מונעת אלצהיימר
[/u]

[u]
טיפים לתזונה דלת כולסטרול
[/u]

[u]
תזונה עשירה בפחמימות = חשיבה מהירה יותר
[/u]

[u]
האבוקדו מציל חיים
[/u]

[u]
רוצים להאריך ימים? תאכלו אוכל ים-תיכוני
[/u]

[u]
תזונה נכונה לבעלי עודף כולסטרול וסוכרת
[/u]
חוקר שותף, פרופסור מרגיטה וורם, מהמחלקה לדרמטולוגיה ואלרגיה, אמר: "תוצאות ניסוי זה מעניינות במיוחד, משום שהמידע מדגים בבהירות רבה שסיבי DHA יכולים להפוך לביו-אקטיביים ולהוות גורם משפיע על האקזמה. תוצאות חיוביות אילו ייחקרו בניסויים קליניים נוספים, על מנת לשפר את הטיפול הניתן לסובלים מהאקזמה, שהפכה לתופעה הולכת ומחריפה". המקור העשיר ביותר לאומגה 3 הינו שמן הדגים, במיוחד דגי מקרל, הרינג, סלמון, טונה טרייה, טראוט ובאגוזים שונים. החומצות החיוניות הנמצאות באומגה 3 כבר הוכחו כיעילות בהגנה בפני התקפי לב ואף התקפי שבץ מוחי. מומחי תזונה ממליצים לכל אדם לאכול שתי מנות דג לשבוע, כאשר אחת מהמנות צריכה להיות של דג שמן. על פי ממצאים הידועים כיום, רוב האנשים אוכלים רק כשליש מההמלצה השבועית לצריכת דגים. (ערוץ 7)



להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

[u]
פורום תזונה נכונה
[/u]

[u]
פורום תזונה ודיאטה
[/u]
[u]

פורום תזונה קלינית

[/u]