יציאה לחופשי עם הרגלים נכונים

סדרת הרצאות: רוצים לרזות? שינוי זה שם המשחק!

הרצאה שישית: יציאה לחופשי עם הרגלים נכונים

להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/82402079713?pwd=VGxMQitmcWV0UVNKSWs5N29YMWRoZz09 

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 570090

מהם הרגלי האכילה עליהם המליץ רמב"ם? למה כדאי לקבע אותם ומה מרוויחים מזה? וכמה זמן לוקח לקבע הרגל כזה?

*מוגש ללא עלות מטעם מועדון תרבות מוטק'ה בשיתוף מפעל הפיס

מתי?

1.5 יום ד' בשעה 16:00

להרשמה וקבלת תזכורת למייל לחצו על הכפתור "הצטרפות למפגש" בראש העמוד בצד שמאל (או

למעלה - אם אתם מהסלולר)

להרצאה לחצו כאן https://us02web.zoom.us/j/82402079713?pwd=VGxMQitmcWV0UVNKSWs5N29YMWRoZz09 

במידה ונדרשת סיסמה הקלידו 570090

על המרצה: 

מאירה דהן היא מאמנת אישית, מנחה קבוצות, מומחית לאימון בריאות המובילה אנשים לירידה במשקל

וליציאה ממעגל ההשמנה.

רוצים להתעדכן על כל פעילויות הספורט, יצירה, בישול, הרצאות העשרה ועוד שאתר מוטק'ה מארח? 

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק - מועדון התרבות של מוטק'ה.  להצטרפות לחצו כאן