הצטרפו לקבלת עדכונים אנו מזמינים אתכם לכנס "אוכלים בריא 15" – 28-29.11.24 , בתיאטרון גבעתיים.
הכנס הגדול והמקצועי ביותר בתחום התזונה והבריאות בישראל,
בו תוכלו להכיר כלים מעשיים לשיפור הבריאות ואיכות החיים בגיל השלישי.
חברי קהילת מוט'קה נהנים מהנחה מיוחדת של 20% עם קוד קופון 3601
להזמנת כרטיסים לחצו כאן
למה כדאי לכם להגיע?
הכנס כולל הרצאות וסדנאות מעשיות המותאמות במיוחד לגיל השלישי ומתמקדות בנושאים
החשובים לכולנו:
• בעיות עיכול – כלים מעשיים לשיפור העיכול ולניהול בריאות מערכת העיכול, כי גם בגיל השלישי
מגיע לכם להרגיש טוב וליהנות מעיכול תקין.
• הפחתת סטרס – במיוחד בזמנים מאתגרים כמו שעוברים עלינו, חשוב לזכור עד כמה הרוגע
והשלווה חיוניים לבריאות. בהרצאות תלמדו דרכים פרקטיות להפחתת הלחץ היום-יומי ולשיפור
הרוגע הפנימי.
• כאבים כרוניים – יש פתרונות גם בגיל השלישי! נבין את הסיבות לכאבים מתמשכים ונלמד איך
להתמודד איתם בצורה יעילה ובריאה.
הרצאות מומלצות במיוחד עבורכם:
"הפוליטיקה של האוכל – איך לאכול בריא במחיר משתלם"
עם ד"ר אורי מאיר-צ'יזיק, מומחה לתזונה ורפואה מסורתית.
בהרצאה זו תגלו כיצד ניתן לשמור על תזונה בריאה מבלי להכביד על הארנק– במיוחד בגיל
השלישי, כאשר התקציב חשוב מתמיד. ד"ר מאיר-צ'יזיק יעניק לכם כלים פשוטים ופרקטיים שיעזרו
לכם לחסוך בהוצאות המזון, להימנע מבזבוז מיותר ועדיין להצליח לשמור על הבריאות ואיכות
החיים.
"על בריאות וחשיבה אופטימית"
עם ד"ר דינה אייזן, מומחית ברפואת משפחה.
הרצאה מלאת הומור וכלים מעשיים שיראו לכם כיצד חשיבה אופטימית יכולה לתרום לבריאות
הפיזית והנפשית ולשפר את איכות חייכם בגיל הזהב.
"ארגז כלים לשינוי הרגלים של בריאות ואורח חיים"
עם ניב פרן, מרצה מבוקש ומגיש הפודקאסט "מר מחר".
אם חשבתם שבגיל השלישי כבר קשה לשנות הרגלים, ניב פרן יראה לכם איך זה אפשרי! בהרצאה
זו תלמדו מה מבדיל בין אלו שמצליחים לבצע שינוי לאלו שלא, ותקבלו כלים מעשיים לשינוי
והתמדה – בכל גיל.
מה המחיר?
חברי קהילת מוט'קה נהנים מהנחה מיוחדת של 20% עם קוד קופון 3601
להזמנת כרטיסים לחצו כאן
מתי?
יום חמישי 18:00-22:30
יום שישי 9:00-13:20
מה עוד מחכה לכם בכנס?
• דוכנים עם מוצרי בריאות, אוכל מזין ופתרונות טבעיים.
• מבצעים מיוחדים לרגל ה-Black Friday.
שריינו את התאריכים ביומנים!
