בית בטוח: להתאים את הבית לצרכינו

קרוב ל-20% מהאוכלוסייה המבוגרת זקוקה לעזרה על מנת לבצע פעולות יום-יומיות כגון רחצה, הלבשה ותפקוד בבית. מומחים מהמרכז השיקומי "פלימן" בחיפה מציינים כי לאחר שחרור מבית החולים בעקבות אירוע מוחי, מחלות חריפות, שברים ועוד, המטופל נאלץ להתמודד לבדו או בסיוע משפחתו עם מצב של מוגבלות וצורך בטיפול העצמי. הדרך שבה ייעזר המטופל בשירותי הבריאות וישנה בהתאם למוגבלות את אורח חייו תקבע במידה רבה את חזרתו לחיים מלאים ואת איכות חייו. בשנים האחרונות הולכים וגוברים הלחצים במערכת הבריאות לצמצום הוצאות, ובשל כך לקיצור ימי האשפוז של החולים, דבר המצריך ללמד את המטופלים כיצד להמשיך ולדאוג לעצמם לצד המוגבלות גם בביתם. לקראת שחרור המטופל מבית החולים הוא מקבל הדרכה ממרפאה בעיסוק הכוללת טיפים שיעזרו לו בתפקוד היומיומי בביתו וישמרו על בטיחותו בבית. לפניכם מספר עצות שימושיות להתנהלות נכונה בבית, לפי המלצת מומחי המכון לריפוי בעיסוק בבי"ח פלימן (הנחיות מדויקות יינתנו על ידי המרפאה בעיסוק המטפלת): את חדר השינה חשוב במיוחד להתאים למוגבלות של המבוגר המשתקם, מאחר שמדובר בחדר בו המטופל מבלה שעות רבות מהיום: ? התאמת גובה המיטה ל-45-50 ס"מ, גובה שממנו קל יותר לקום משכיבה לישיבה ולעמידה. ? הסרת שטיחים מהרצפה למניעת החלקה ונפילה. ? התאמת תאורה ליד המיטה כך שניתן להדליקה במצב של שכיבה. אחד האזורים הבעייתיים בבית למבוגר המשתקם הוא חדר המקלחת והשירותים, מפני הסכנות המצויות בו גם לאנשים ללא מוגבלות. לכן ישנה חשיבות גדולה בהתקנת אביזרים ובהפיכת החדר לבטיחותי ונוח יותר למבוגר המשתקם: ? הגבהת האסלה להקלה על קימה מישיבה. ? התקנת ידית אחיזה בשירותים, משני צידי האסלה. ? התאמת ציוד במקלחת - כיסא פלסטיק מחורר עם משענת וידיות, משטח גומי נגד החלקה או ריצוף המיועד נגד החלקה, מושב לאמבטיה וידית אחיזה על הקיר במקלחת. ? סידור לרחצה עם טוש טלפון. ? התקנת מברשת רחצה עם ידית ארוכה שיכולה לסייע להגיע למקומות רחוקים ללא כיפוף. מעבר לחדר השינה והמקלחת, ניתן להחליף במטבח את הכיריים לחשמליים במקום שימוש בגז, מאחר שמדובר באמצעי בטוח ונוח יותר לשימוש. בנוסף, כדאי לצייד את הבית בכיסאות יציבים עם משענות וידיות בגובה המותאם לקימה נוחה, להסיר שטיחונים העלולים לגרום לנפילות, להזיז ריהוט או חוטי חשמל העלולים להוות מכשול וליצור מעברים חופשיים, להקפיד שאביזרים שימושיים יהיו בהישג יד, להתקין מעקה במדרגות ומומלץ גם להתקין לחצן מצוקה. גם בפרטים הקטנים ניתן להקל על התפקוד היומיומי, למשל באמצעות כף נעליים ארוכה שמונעת את הצורך להתכופף, כתפיות גומי למכנסיים (שלייקעס) או שרוכי גומי לנעליים המקלים על פעולת השריכה.
עוד על בטיחות בגיל מבוגר:

נגישות: טכנולוגיות חדשות

בית נגיש: כל פתרונות ההנגשה

רובוטים: עוזרים חכמים לחיים בריאים

כיצד נימנע מתאונות בחדר האמבטיה

חדש: מכשיר לאימון מערכת היציבה