עצות מועילות ממשנת הבריאות של הרמבם והרפואה היהודית המסורתית לשמירה על בריאות הגוף והנפש והדרכה מעשית לאורח חיים בריא בדגש על תזונה ורפואה קולינארית, צמחי מרפא ורוקחות טבעית