הופכים את הסידן לזמין
|
צילום: Shutterstock
מחלת האוסטיאופורוזיס נגרמת בעקבות איבוד של מסת העצם (דלדול עצם) ובאה לידי ביטוי בשכיחות מוגברת של שברים בעצמות. במהלך החיים עוברת רקמת העצם תהליך מתמשך של התחדשות, שבמסגרתה סידן נקלט לתוך רקמת עצם חדשה ומשוחרר מרקמת עצם ישנה בו זמנית, באופן קבוע. האיזון בין בניית העצם לפירוקה משתנה עם הגיל - בתקופות גדילה, אצל ילדים ובני נוער, קצב בניית העצם גובר על קצב פירוק העצם, בעוד שבסביבות גיל 40-50, ובעיקר אצל נשים לאחר גיל המעבר, תהליך פירוק העצם מהיר יותר מתהליך בניית העצם, והתוצאה היא הידלדלות של העצם, שעם הזמן מגדילה את הסיכון לאוסטיאופורוזיס. קצב הידלדלות העצם עלול להיות מואץ כאשר אספקת הסידן מהתזונה נמוכה, משתי סיבות. מצד אחד, הגוף מתקשה לייצר עצם חדשה. מצד שני, על מנת למנוע נפילה לא רצויה ברמת הסידן בדם - תהליך הפירוק של העצם הישנה מואץ.
מוסכם היום כי האסטרטגיה המובילה למניעת תהליכי האוסטיאופורוזיס כוללת בעיקר פעילות גופנית, אורח חיים בריא, צריכת ויטמיןD ותזונה עשירה בסידן. תוספי סידן, עם או בלי ויטמין D, מומלצים כיום למטופלים אשר לא מצליחים לצרוך מהמזון את כמות הסידן הדרושה לתפקוד התקין של המערכות השונות בגוף.
צריכה יום-יומית של סידן היא בעייתית במיוחד לאור העובדה שסידן הוא מינרל בעל זמינות ביולוגיות נמוכה ביותר - רק כ-30 אחוז מהסידן שנצרך, בין אם הוא מגיע כחלק מהתזונה הרגילה ובין אם הוא נלקח כתוסף תזונה, נספג במערכת העיכול וזמין לתפקודי הגוף ולבניית העצמות. ייתכן שזו אחת הסיבות לכך שמחקרים מדעיים הראו שלתוספי הסידן ישנה השפעה מוגבלת על הפחתת דלדול העצם ומניעת שברים. החשיבות הגדולה של הסידן בצד הנתונים לגבי הזמינות הביולוגית המצומצמת שלו העלו על סדר היום את נושא הצריכה האופטימלית של תוספי הסידן בקרב הקהילה הרפואית.
סוד הסרטן הכחול גילוי זה הוביל את החוקרים לחקות את הסידן האמורפי הנדיר המיוצר על ידי הסרטן בטבע ולייצרו בצורה סינתטית, ולבחון, תוך שימוש במגוון מודלים, האם גם ביונקים הסידן האמורפי הינו בעל יעילות משופרת בספיגה ובהשפעה על העצם.
רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק
במחקר זה נמצא כי ספיגת הסידן האמורפי במעי גבוהה בממוצע פי שניים ואף יותר מזו של הסידן הגבישי. בנוסף, המחקר הראה כי רמת הספיגה של הסידן האמורפי טובה יותר דווקא בקרב נשים שרמת ספיגת הסידן הגבישי שלהן נמוכה, למשל נשים עם BMI (מדד מסת הגוף, המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה) נמוך. תוצאות המחקר נשלחו בימים אלה לפרסום בכתב עת מדעי.
פחות דלדול, יותר בנייה
פרופ' יוסף פולדש הוא מנהל המרכז לאוסטיאופורוזיס במרכז הרפואי-אוניברסיטאי הדסה, ירושלים ומשמש כיועץ המדעי של חברת אמורפיקל
חדשות בריאות נוספות: |
זה לא סוד שמשקפי מולטיפוקל הם לא עניין זול. אנחנו מבינים שאנחנו חייבים לשמור על העיניים...
אין כמעט מי שלא התמודד עם ניסיון לקבוע תור לרופא מומחה עקב בעיה רפואית דחופה, וקיבל מקופת...
בשנים האחרונות חלה עלייה בשימוש בקנאביס רפואי בגיל השלישי במדינות מערביות רבות....