מוטקה > בריאות טובה > חדשות בריאות > הטרנד העולמי: אימוני כושר למוח

הטרנד העולמי: אימוני כושר למוח

תחרות האבאלון, הראשונה מסוגה בארץ, שנערכה השבוע ברעננה, היא סמן לטרנד הולך ומתעצם בכל העולם - צמיחה מדהימה בשוק תוכנות הכושר למוח, שיפור הזיכרון ולימוד מידע חדש. ממשלות, חברות ביטוח, רשויות בריאות וגם בתי ספר גילו כי אפשר לדחות את בוא האלצהיימר וללמוד כיצד לשלוף את הזיכרון שנאגר במוחנו

מערכת מוטק'ה 22/01/09

השבוע נערכה במכון "בריינטריין" ברעננה תחרות ראשונה מסוגה בארץ על התואר אלוף השרון ב"אבאלון" לגילאי 40+. "אבאלון" הוא משחק חשיבה אסטרטגי עטור פרסים הזוכה לפופולאריות גדלה והולכת בכל העולם. מטרת המשחק היא להוציא שישה מכלי היריב (שחורים או לבנים) אל מחוץ ללוח, כשהמתמודדים נעזרים בלוגיקה, חשיבה אסטרטגית וראייה מרחבית לשם ביצוע המשימה. לתחרות הגיעו 22 משתתפים מרחבי השרון ששיחקו בשיטת המפסיד יוצא. לאחר שלוש שעות תחרות הגיעו לגמר גדעון רמתי ואורה ואלך ? שניהם בשנות ה-50 שלהם ? שניהלו קרב מוחות קשה בסופו זכה גדעון רמתי במקום הראשון.את הפרסים העניק לזוכים ראש עיריית רעננה, נחום חופרי. "אני גאה שלתושבי עירי יכולות חשיבה וזיכרון מדהימות," אמר חופרי, "ומקווה שיהיה לי אומץ להצטרף לתחרות בשנה הבאה." אלי גל, יזם ומקים מכון בריינטריין, הוסיף כי הוא מקווה שהתחרות תתפוס תאוצה, כפי שקורה בעולם כולו, ובשנה הבאה יגיעו אליה מתמודדים רבים. מי שרוצה להתאמן עד לשנה הבאה, או סתם כך לפתח את היכולות הקוגניטיביות שלו ? יכול לעשות זאת במכון כל ימות השנה, כמובן, לצידם של עשרות בני 50+ הפוקדים את המקום באימוני כושר למוח הנחלקים בין משחקי שולחן ? דוגמת האבאלון ? למשחקי מחשב המיועדים לשיפור הכישורים הקוגניטיביים.

ענף תוכנות הכושר למוח הולך ותופס תאוצה מחודש לחודש בעולם כולו. מדי שבוע יוצאים לשוק משחקים חדשים המיועדים לתרגולים שונים של המוח, החל מבניית סביבת הזיכרון, עבור בשיפור הזיכרון וכלה בדרכים ללימוד מידע חדש. שוק הכושר למוח בארה"ב מוערך כיום ב-225 מיליון דולר, כשהוא מייצר קפיצת מדרגה משמעותית משנת 2005 (אז היה שוויו 2 מיליון דולר בלבד) ועד ל-2007 (אז גדל שוויו ל-80 מיליון דולר). על פי הערכות שונות, עד לשנת 2015 יגיע ל-2 מיליארד דולר. הצמיחה העצומה הזו נשענת על גדילה ברורה הן בדרישת השוק הפרטי והן של השוק המוסדי (בתי ספר, רשויות הבריאות והרווחה, חברות ביטוח). הרצון של הצרכן ה"קטן", בעיקר זה שחצה את גיל ה-50, להגן על הזיכרון ולמנוע/לדחות את הופעת הדימנציה, הופך לטרנד של ממש, עם מודעות חברתית ובריאותית הולכת ומתעצמת. כך, למשל, בקנדה הודיעה ממשלת אונטריו בשנה החולפת על השקעה ממלכתית של 10 מיליון דולר בהקמת מרכז לאימון המוח בבייקרסט, שייעודו קידום חקר אימון המוח וייצור תוכניות אימון מנטליות. משחק ה-Brain Age של חברת משחקי המחשב/וידיאו נינטנדו, שנבנה במיוחד להפצה על קונסולת ה-DS שלה ויצא לשוק ב-2006 ? הכניס עד היום יותר מ-14 מיליון דולר ממכירות ברחבי תבל. המשחק משלב תשבצים ומשחקי וידיאו לשיפור הזיכרון, הערנות ומהירות התגובה. ההנחה הרווחת כיום בין אנשי המקצוע היא כי אימון המוח יהפוך מתופעה ביזארית ? שעד לפני כמה שנים הרימו גבה ביחס אליה ? לטרנד רווח בקרב קהילות גימלאים צעירים (הבייבי-בומרס), כולל בני 50+ הרוצים להקדים תרופה למכה. חדרי אימון למוח שבהם נהנה המתאמן ממדריך אישי, בנוסח שמציע מכון בריינטריין בישראל, יהפכו לתופעה רווחת בכל קהילה, כאשר יותר ויותר כלים משוכללים יפותחו עם הזמן. לצד אלה תתגבש מערכת תומכת, הכוללת תמריצים לשימוש בתוכנות אימון המוח מצד חברות ביטוח ומעסיקים (שירצו לשמר או למשוך עובדים מבוגרים השואפים לחדד את מוחם כדי שיהיו מסוגלים להתמודד עם מציאות מקצועית עדכנית). סביר להניח כי בהמשך לכיווני התפתחות אלה נראה גם תמיכה ממשלתית רחבה יותר במחקרים הבודקים את היכולות הקוגניטיביות וההשפעה עליהן, בין היתר כדי לנסות ולמנוע/לדחות את הופעת האלצהיימר, או יצירת מבדקים של היכולת הגופנית וההרגלים התזונתיים של האדם לצורך חיזוי מצבי אלצהיימר.