היחסים הם הכל במין

"במחקרים הרפואיים אנחנו מוצאים כי הנשים אומרות שלא איכפת להן אם הבעל לוקח ויאגרה או לא," אומרת ד"ר סאלי פולי, סקס-תראפיסטית ומחברת הספר "סקס ואהבה למבוגרים: מדריך נטול שטויות לחיי תשוקה". "הוויאגרה לא תפתור את הבעיה הזאת." לדבריה, אחת הבעיות הגדולות ביותר בהן נתקלים בני-זוג שהגיעו אליה לטיפול ? זוגות שלא היו אמורים לסבול מבעיות מיניות ? היא שהם אינם מתקשרים בינם לבין עצמם בכל הנוגע לחיי המין שלהם. הם לא דנים ביחסיהם, באהבתם, או במין. "הם מעדיפים להשתמש בלשון נקייה במקום לתקשר בכנות עם הפרטנר. יש מבוגרים שאפילו אינם יודעים היכן להשיג מידע אודות היחסים הנכונים לבעייתם. וכשהם מוצאים סופסוף את המידע הנחוץ ? מאמר בעיתון, למשל ? הם לא יודעים כיצד לדון בנושא עם הפרטנר. "בלתי אפשרי לגלות עניין מיני במישהו ? ולא משנה כמה טוב הוא/היא נראה/ית ? כשאתה חש אליו מנוכר, דחוי, או סגור. לעומת זאת, זוגות שהגיעו למחצית השנייה של חייהם ונהנים ממין טוב מגלים גישה צעירה, חיובית ואופטימית זה לזו ולמערכת היחסים שלהם בכלל."
איך שומרים על אש התשוקה שתבער גם בשנים שבהן היא עלולה לדעוך?
?
חיו חיים של קשרים
: גם אם אהבת חייכם אבדה לכם, או חמקה מכם, דאגו למלא את ארנקכם בתמונות של המשפחה וידידיכם ? אלה יעניקו משמעות לחייכם. ?
אל תחששו לנסות משהו חדש
: אם אתם עדיין רואים בעצמכם הרפתקנים, או אם מעולם לא הסתכנתם בלנסות דברים חדשים ? זה הזמן. ?
צפו מהיחסים שלכם להיות כמו המכונית שלכם
: לא משנה כמה זמן ותשומת לב תקדישו לה, עדיין היא תגיע מדי פעם למוסך לתיקונים ותזדקק לתחזוקה. ?
הפסיקו לחשוב בשחור ולבן
: החיים מורכבים, כידוע, וחשיבה בדרך שרירותית של כן-ולא עלולה להכשיל אתכם. כדי להיענות ליחסים ולמורכבות שלהם עדיף שתאמצו מושגים כמו גיוון, פלורליזם, והרבה פתרונות אפשריים לבעיה. ?
פנו זמן לחגיגות קטנות
: אחרי משבר, מה שחשוב באמת הוא שיקום הנורמליות. לכן חשוב שתפנקו את עצמכם ותחגגו בקטנות. שאלו אנשים מה הם אוהבים בחייהם, והם יספרו לכם שאלה הדברים הקטנים, ההנאות היומיומיות, הגורמים לאושר בחיים. דאגו לעצמכם להנאות הקטנות הללו. ?
אהבו
: ותרו על הצורך בשלמות והתמקדו במה שריאלי. ?
דאגו לבריאותכם הגופנית והנפשית
: טפחו את גופכם ואת מוחכם. דאגו לשינה מספקת, למזון בריא, קחו ויטמינים, אמצו גישה חיובית ובריאה לחיים ולסובבים אתכם. ?
השתמשו בכל תרופה שיכולה לעזור לכם בחיי המין
: ויאגרה עושה נפלאות, ויש גם ויאגרה נשית. אם אתם חוששים מהשפעת התרופה על ליבכם (בעיקר אם אתם גברים שלוקחים ניטרטים) ? התייעצו עם הרופא שלכם כדי שיתאים לכם את התרופה המתאימה. ?
הפעילו את שרירי האגן
: בתרגולת מיוחדת שמסייעת לתגובה המינית (שיטת קגל). השיטה עובדת על השריר השולט על ההשתנה וגם מזרימה דם לוואגינה. הטכניקה טובה גם לגברים, שכן היא מזרימה דם לפין וכך מחזקת אותו.