היפנוזה רפואית. מענה למגוון בעיות

המושג "היפנוזה" מעורר אסוציאציה של המופעים שהיו פופולריים בשנות השישים והשבעים של המאה הקודמת, שבמהלכם גרם אדם בעל עיניים חודרות וגבות עבותות למתנדב מהקהל לשכב על גבו באוויר ודברים משונים מעין אלה. אבל ההיפנוזה, שהיום אסורה לשימוש בישראל לצורכי בידור, היא גם שיטה טיפולית שיכולה לתת מענה למגוון בעיות כמו כאבים כרוניים, חרדות ופוביות, התמכרויות, הרגלים מגונים ועוד. היפנוזה, (היפנוס - שינה ביוונית) היא מצב תודעתי שמאפשר לאדם אחד לעורר ולתמרן תופעות סמויות אצל אדם אחר על ידי תהליכי סוגסטיה. על ידי כך ניתן להביא לשינוי מבוקר אצל המטופל בתחום הרגשי, הקוגניטיבי, ההתפתחותי והפיזיולוגי. אנשים שעברו את התהליך מתארים אותו כמצב של ריכוז גבוה והפניית הקשב פנימה בצורה שמנתקת את המודעות מהסביבה. המאפיין העיקרי של ההיפנוזה הוא הסוגסטיה, או במילים פשוטות - השכנוע. המהפנט מעביר למהופנט רעיון כלשהו על ידי תקשורת מילולית, תנועתית או קולית, תוך עקיפת תהליכי הבקרה האינטלקטואלית והמחסומים החשיבתיים. "בניגוד למה שנהוג לחשוב", אומר ד"ר אברהם הירשפלד, רופא משפחה העוסק בהיפנוזה רפואית, "היפנוזה אינה תהליך של שליטה והמהופנט לא הופך לרובוט הנשלט על ידי אדם אחר. אין אפשרות להפנט אדם בניגוד לרצונו או לכפות עליו לבצע דברים המנוגדים למערכת האמונות והדעות שלו. ההיפנוזה דורשת שיתוף פעולה. המהופנט צריך לתת אמון במהפנט ולהכיר בכך שהוא דורש את טובתו. כדי להגיע לתוצאות, דרושה מוטיבציה אמיתית של המהופנט לשנות דברים".
"מי שנכנס למצב היפנוטי יכול גם לצאת ממנו"
ההיפנוזה הרפואית כשיטת טיפול לגיטימית תופשת תאוצה בישראל בשנים האחרונות, לאחר שקיבלה תנופה בשנת 1984 עם חוק המסדיר את העיסוק בה על ידי רופאים, רופאי שיניים ופסיכולוגים. הללו מורשים לעסוק בה בתחומם, בכפוף לאישור של משרד הבריאות. אבל למרות הלגיטימציה הממסדית, התחום עדיין נתקל בחשדנות. גל מופעי ההיפנוזה ששטף את הארץ בעשורים קודמים וכמה תקלות שאירעו במהלך המופעים יצרו חשש אצל מטופלים רבים מהמדיום. לדברי ד"ר הירשפלד, אנשים נרתעים מההיפנוזה מחשש שלא יתעוררו מהמצב ההיפנוטי ויאבדו שליטה. לדבריו, אין לכך בסיס. "כשההליך מתבצע על ידי מהפנט מורשה שהוא רופא או פסיכולוג במקצועו וקיים אמון מלא בין שני הצדדים, אין סיכוי שדבר כזה יקרה. התהליך ההיפנוטי הוא למעשה הליך עמוק של הרפיה. כיוון שאדם נכנס למצב הזה מרצונו החופשי, הוא ייצא ממנו בכל עת שירצה, בתיאום עם המהפנט. הוא מאבד שליטה רק עד לדרגה שהוא מוכן לה".


מחקרים מראים שכ-80 אחוז מכלל האוכלוסייה בגילי 70-8 יכולים להיכנס למצבים היפנוטיים בינוניים (המאפשרים טיפול יעיל במרבית הבעיות), 15-10 אחוז יכולים להיכנס למצבים של היפנוזה עמוקה וכשלושה עד חמישה אחוזים לא יכולים להיכנס להפנוט כלל. ד"ר הירשפלד מתנגד לממצאים הללו וטוען שכל אדם ניתן להפנוט.
"שינוי מבוקר בתגובות של האדם"
ההליך ההיפנוטי נעשה באופן הדרגתי. הוא מתחיל בעזרת דימויים המשפיעים על החושים (המהופנט מתבקש לדמיין טעם או ריח מסוימים) או על השרירים (מדמיינים משקל של יד כבדה, למשל). בהמשך נכנס המהופנט להרפיה עמוקה. הוא מבודד מסביבת המודעות המיידית שלו ומכוון את תשומת הלב פנימה, המוח מגיע ליכולת ריכוז מקסימלית וכל מילה שנאמרת נקלטת בזיכרון. הטיפול עצמו מושג מעצם תהליך ההרפיה ובעיקר מהסוגסטיות, הניתנות על ידי המהפנט תוך כדי המצב ההיפנוטי. הטיפול נעשה לרוב באחד על אחד, אבל ניתן לבצע גם טיפולי היפנוזה קבוצתיים. לדברי ד"ר הירשפלד, ההיפנוזה מאפשרת שינוי מבוקר בתגובות של האדם ובמערכות ההכרתיות, התת-הכרתיות והפיזיולוגיות. "התהליך ההיפנוטי מאפשר התגברות על בעיות שונות באמצעות היכולת האישית של המטופל. בחלק מהמקרים יושג שיפור ניכר, ובחלק אחר פתרון מלא של בעיה. בכל מקרה, הצורך בנטילת תרופות לבעיות כרוניות יורד". בנוסף ליכולתה לשפר יכולות אישיות כמו חידוד הזיכרון והגברת היצירתיות, ההיפנוזה טובה למגוון של בעיות. "נושא מרכזי הוא הטיפול במתחים הנוצרים בחיי היומיום. הטיפול בהיפנוזה יכול לתרום לרגיעה, לחשיבה חיובית, לשיפור התפקוד היומיומי ולמניעת מחלות הנובעות ממתח, מעצבנות ומחרדה". הסובלים ממחלות עם הקשר פסיכוסומטי כמו אסתמה, יתר לחץ דם, קיב קיבה (אולקוס), מחלות עור כמו פסוריאזיס ואקנה, חרדות ופוביות שונות, מחלת העייפות הכרונית ופיברומיאלגיה, יכולים גם הם לצאת נשכרים מטיפול בהיפנוזה. גם מי שמתמודדים עם הרגלים מגונים כמו אכילת יתר, הפרעות אכילה, עישון, כסיסת ציפורניים, "טיקים" למיניהם, חריקת שיניים לילית, ובגילים הצעירים גמגום והרטבת לילה יכולים להיעזר בהיפנוזה. בנוסף על אלה, היפנוזה יכולה לשפר הפרעות בתפקוד המיני. "אצל גברים אנחנו מטפלים בבעיות של חוסר זקפה, אין אונות, ירידה בחשק המיני או שפיכה מוקדמת, ואצל נשים בירידה בחשק המיני ובחוסר יכולת להגיע לסיפוק או בווגיניזמוס (כאבים בזמן חדירה)".
היפנוזה בגיל המבוגר
גם למפגעי הגיל המבוגר יש להיפנוזה תשובות. "בגיל הזה יש לעתים נטייה לדיכאון ולחרדות שנובעים מגורמים כמו בדידות ומחלות. לאנשים שסובלים ממחלות כרוניות אנחנו יכולים לספק טיפול סימפטומטי לכאבים מתמשכים. כאבים שנובעים מחלה ממארת, מיגרנות, כאבים ראומטיים, כאבי גב ועוד. חשוב כמובן להבין שזה לא הוקוס פוקוס, אבל בהחלט יש אפשרות, בעזרת כמה טיפולים בהיפנוזה, לשלוט בכאב". ב"מרכז להיפנוזה רפואית" שהירשפלד עומד בראשו, מתקיימות גם סדנאות להיפנוזה עצמית ככלי להפגת מתחים ושיפור איכות החיים ומתקיימות סדנאות חד פעמיות לעובדים במקומות עבודה. טלפון: 7486019 09. ולפני סיום, אזהרה: לא כל אדם מורשה לעסוק בהיפנוזה. חשוב לפנות רק למהפנט מורשה. באתר האגודה הישראלית להיפנוזה תוכלו למצוא את כל בעלי המקצוע המורשים:
www.hypno.org.il

עוד על הרפיה והיפנוזה:

חרדה ודרכי הטיפול בה

יחידת היפנוזה לטיפול בכאב ולחץ דם בוולפסון

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום כאב

פורום דיכאון וחרדה

פורום אורולוגיה, אימפוטנציה

פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה