הליכה בבית החולים תקצר את זמן האשפוז

חולים רבים מאמינים כי בעת האשפוז עליהם לשכב במיטות בית החולים ולנוח כדי להחלים כמה שיותר מהר. אבל נראה שההפך הוא הנכון. מחקר שנערך באוניברסיטת חיפה מצא כי הליכה במחלקה במהלך האשפוז מקצרת את משך האשפוז של מבוגרים במחלקות פנימיות. המחקר נערך בקרב 485 נבדקים בני 70 ומעלה שאושפזו במחלקות הפנימיות בבית חולים במשך יומיים לפחות. מצבם הבריאותי של הנבדקים נקבע על ידי שאלונים ומידע מהתיקים הרפואיים. חולים שמרותקים למיטה ואלו שאינם ניידים הוצאו מן המחקר. יתר הנבדקים נשאלו לגבי אופי הפעילות הגופנית שביצעו במהלך האשפוז, ובהתאם לכך חולקו לשתי קבוצות: קבוצה של נבדקים שלא התהלכו אלא נשארו במיטה או ישבו בכורסה וקבוצה של נבדקים שהתהלכו בחדרם או מחוצה לו. נמצא שהנבדקים שהלכו בחדרם או מחוץ לחדרם קיצרו את משך האשפוז שלהם בבית החולים ביום וחצי בממוצע לעומת נבדקים שלא היו פעילים מבחינה גופנית. עוד נמצא כי הנבדקים שהלכו מחוץ לחדרם במחלקה ביממה הראשונה קיצרו את משך שהותם בבית החולים עוד יותר מהאחרים. החוקרות, ד"ר אפרת שדמי וד"ר אנה זיסברג מהחוג לסיעוד באוניברסיטה, ציינו כי ממצא זה תקף ללא קשר למצב הבריאותי של הנחקרים. לדברי החוקרות, חולים מבוגרים עשויים לחשוב בטעות שכאשר הם מאושפזים הם צריכים להישאר במיטה. אולם מחקרים בתחום הזקנה מראים כי ההפך הוא הנכון. "אצל קשישים", מסבירות החוקרות, "רזרבת הפעילות של השריר עשויה להידלדל מהר. אם עוברים ממצב של פעילות - אפילו מועטה - למצב של חוסר פעילות כמעט מוחלט, אפילו לזמן קצר של כמה ימי אשפוז, עשויים במהרה לאבד את הרזרבה הזו ולגרום לקושי בתפקוד ולסיבוכים אחרים. מחקר זה, יחד עם מחקרים חדשים נוספים בתחום, מראה כי ההליכה אכן משתלמת". החוקרות מוסיפות כי ממצאי המחקר מראים שיש לשקול ברצינות התערבויות פשוטות לעידוד הליכה במטרה לקצר את משך השהות של מאושפזים.
חדשות בריאות נוספות:

סוד החיים הארוכים - גנים טובים

פעילות גופנית - מעט עדיף על כלום

התקפי פאניקה - לא באמת מפתיעים

רוצים לרזות? תלעסו כל ביס 40 פעם

טיפול חדשני לנפחת הריאה
עוד כתבות בנושא
בריאות
באתר כמוני