המטרה הסופית: אושר

אם רק היינו יכולים להיות קצת יותר מאושרים, חיינו היו טובים יותר. הרעיון הזה הפך בשנים האחרונות לדומיננטי מאוד, והמרדף אחרי האושר הפך לתעשייה משגשגת של ספרים, תוכניות טלוויזיה, סדנאות ואפילו אפליקציות. המרדף אחר האושר חלחל גם לסביבת העבודה, כך שיועצים ארגוניים מחפשים את הדרך לגרום לעובדים להיות מאושרים.

בתוך ההמולה הזאת יש גם קולות אחרים והם קובעים: כשאנחנו מגדירים את האושר כמטרה, זה עושה לנו יותר רע מטוב.

1. האושר לא תמיד אפשרי

 
למשל, הפסיכולוג האמריקאי טוד קשדן, מחבר הספר "היתרון של הצד האפל" (הוצאת הדסון סטריט). "מה שהספרות, המאמנים ותעשיית המיליארדים מתעלמים ממנו הוא שאין לנו כפתור להפעלת האושר במוח. אנחנו לא יכולים פשוט להחליט להתמקד באושר ולהיות מאושרים.

"מובן שכולנו ראויים לאושר, אבל זה לא תמיד אפשרי. להפך: הרדיפה אחרי האושר וההרגשה שהוא חומק מאיתנו כל הזמן יכולה להיות בעיקר מדכאת".

2. הצד המדעי: הכול עניין של קשרים במוח

הפסיכולוג בריאן ליטל עוסק בבסיס המדעי לאישיות שלנו, "בסיס גנטי ונוירו-פסיכולוגי. לכל אחד מאיתנו יש רמה בסיסית של תחושת אושר. יש לנו שיאים ומורדות, אבל אנחנו תמיד חוזרים לאותה רמה בסיסית, שאופיינית לכל אחד מאיתנו.

המדריך לבילוי חינם ברחבי הארץ

המדריך לסיורי פריחה

הצטרפו לקהילת פנאי ותרבות של מוטק'ה

הצטרפו לקהילת בריאות ואורח חיים בריא של מוטק'ה