הסערה מגיעה: טיפים חשובים

 "סופה" או "סערה", הן מילים החביבות על חזאים. הן דרמטיות ו"סקסיות" בהרבה ממונחים כמו "חזית קרה" או סתם "גשמים ורוחות", אבל יש להניח שגם בימים הקרובים לא נראה כאן סופת הוריקן או טייפון כמו בעולם הרחב. בכל מקרה, סערה בממדים מקומיים מגיעה אלינו ויש להיערך. להלן כמה עצות של המוסד לבטיחות וגיהות.

מפגע אפשרי בחורף הוא דליפת מי גשם הביתה, ולכן יש לבדוק את האטימה של הקירות ושל הגגות ולנקות את המרזבים, כדי שינקזו את המים הנקווים על הגג ללא הפרעה. לרוח, מצידה, יש נטייה להעיף דברים שאינם מחוברים היטב, ולכן יש לסלק חפצים או ענפי עצים גבוהים הקרובים לגג. כדאי לבדוק גם את מצבם של לוחות הגג והרעפים, הפרגולות והסוככים ולעגן הכול, כדי שדברים לא יתמוטטו או יעופפו ויגרמו נזק.

ענפי העצים שהוזכרו יכולים להוות בעיה בחורף. חשוב לגזום את היבשים שבהם מבעוד מועד, בעיקר את אלה של עצי האקליפטוס, הנוטים לקרוס. יש להקפיד לגזום ולפנות גם ענפים שצומחים בקרבת קווי החשמל. להישאר בלי חשמל בחורף זה תענוג קטן מאוד. חשוב, בהקשר זה, להחזיק בבית תאורת חירום תקינה ומזון שיספיק לכמה ימים. על כל צרה.

בימי הסערה לא כדאי לצאת מהבית אם לא חייבים. אם יצאתם, חשוב בכניסה הביתה לייבש או להסיר את הנעליים הרטובות ואת המטרייה. שלוליות או אפילו טיפות מים או בוץ בבית עלולים לגרום להחלקה.

יש כמובן להקפיד לחמם את הבית, אך גם להשאיר פתחי אוורור ולאפשר לאוויר נקי לחדור פנימה. בחלל מחומם וסגור מצטברים אדים רעילים ונוצר חוסר בחמצן לנשימה, שעלול לגרום לכאב ראש ולתחושת נמנום וחוסר ערנות.

רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק 

בנוסף לחימום, כדי לשמור על חום הגוף מומלץ להתלבש ב"שיטת הבצל", כלומר בשכבות. כך אפשר להוריד שכבה אם חם מדי או להוסיף אם קר. שכבות הביגוד גם מאפשרות כליאת אוויר ביניהן, היוצר בידוד. בתנאי קור חשוב להגן על האוזניים באמצעות כיסוי חם ועל אצבעות הידיים והרגליים בכפפות ובגרביים חמים.

אחת השיטות הטובות ביותר להתחממות ולשיפור ההרגשה באופן כללי היא פעילות גופנית, גם בתוך הבית. אפשר לתרגל יוגה או פילאטיס, לצעוד על ההליכון הביתי, לרקוד או סתם לבצע את עבודות הבית הבלתי מסתיימות.

ומה לא לעשות? אחרי או לפני שהייה בקור לא כדאי לשתות משקאות אלכוהוליים. הם אמנם גורמים להתרחבות רגעית של כלי הדם ולתחושת חמימות, אך בסופו של דבר מביאים לירידה בחום הגוף. גם עישון, בנוסף לשאר נזקיו, מכווץ את כלי הדם ומגביר את הרגישות לקור. ולא נשכח את התזונה. חשוב, גם בחורף, להקפיד על תזונה מאוזנת ועל שתייה מרובה של מים, כדי להימנע מהתייבשות.

עוד על בטיחות במזג אוויר חורפי, במוסד לבטיחות וגיהות ב-www.osh.org.il, או 03-5266455

תרופות עד הבית

לאור מזג האוויר הקשה מכריזה עמותת "לב נעמי" על מבצע "תרופות עד הבית", שבמסגרתו תדאג העמותה להביא לקשישים ולחולים שאינם יכולים לצאת מהבית בזמן הסערה את תרופותיהם, עד לפתח דלתם. 

אנשים הזקוקים לשירות "תרופות עד הבית" ובעלי כלי רכב המעוניינים להתנדב מוזמנים ליצור קשר עם מוקד לב נעמי בטלפון 036771111 או באתר: בwww.levnaomi.com

מוקד סיוע לניצולי שואה

מוקד סיוע לניצולי שואה שזקוקים לעזרה בגלל הסערה נפתח מעתה ועד חלוף הסערה. המוקד של "העמותה לעזרה מיידית לניצולי השואה" יפעל 24 שעות ביממה, כולל בשישי ובשבת, עד תום הסערה. מוזמנים לפנות למוקד החירום ניצולי שואה בכל מצוקה: מבעיית חשמל או הצפה שנגרמה בגלל הסופה, צורך בהסעה, ביגוד חם, מחסור בתנור ועד בעייה של מחסור במצרכים בגלל שאינם יכולים לצאת בסופה לקניות. ניצולי שואה גם יוכלו לקבל מגורים חלופיים במקרה של פגיעה בביתם.

בנוסף תחלק העמותה לניצולי שואה שאין חימום מספיק בביתם שקיות חימום המחממות בלא קשר לחשמל. מאחר שהעמותה לעזרה מיידית לניצולי השואה מופעלת בידי מתנדבים בלבד, ואינה מקבלת תמיכה מכל גורם, במידה שמוקד המצוקה יהיה עמוס - יועדפו בטיפול ניצולי שואה בודדים או נזקקים.

טלפון מוקד העמותה: 03-5257888 מתנדבים הרוצים לסייע יכולים לפנות לדף הפייסבוק של העמותה או במייל [email protected]

עוד לחורף:

יבש או רטוב: כל הדרכים להתחמם

אוכלים ומתחממים

בלי מאמץ: רזים גם בחורף