העור יבש? כך תטפלו בו

לא רק שפעת ווירוסים שונים יכולים להפוך את עונת החורף החביבה לבעיה מציקה. גם שלל בעיות עור עלולות לפגוע באיכות חיינו. זה קורה בשל הירידה באחוזי הלחות ובגלל האוויר הקר והיבש, כמו גם מזג האוויר שמשתנה בקיצוניות במהלך היום והמעבר התכוף מאזורים פתוחים ומאווררים אל חללים סגורים ומחוממים. כתוצאה מכל אלה העור מתייבש ונסדק.

כדי למנוע את התופעה הקפידו קודם כול לשתות הרבה מים. מחסור במים משפיע באופן מיידי על מראה העור, ובחורף כשקר אנו נוטים לעתים לשכוח את הפעולה הפשוטה אך המיטיבה הזו. שמונה כוסות ביום יעשו את העבודה.

כדי להזין את העור מרחו קרם לחות לאחר המקלחת, כשהעור עדיין לא התייבש לחלוטין. אגב מקלחת: מים חמים יתר על המידה מייבשים את העור ומסירים ממנו את השומן "הטוב", לכן הקפידו להתרחץ במים לא מאוד חמים.

הקפידו להסיר מדי ערב את שאריות האיפור מהפנים. האיפור יחד עם הלכלוך שהצטבר על פנינו במהלך היום מונעים מהעור שלנו לנשום, ומגבירים את תחושת היובש.

אחת הבעיות הנוספות של החורף הן שפתיים סדוקות. הימנעו מליקוקן כדי להרטיבן, זה רק יחמיר את התופעה. פשוט מרחו שפתון לחות ייעודי.

בחורף אנחנו מסתובבים רוב היום בנעליים סגורות, שגורמות לאצבעות הרגליים להזיע בתוך סביבה סגורה, חמה ולחה, שמגבירה את הסיכון להיווצרותה של פטרת הציפורניים. הפטרת פוגמת במבנה הציפורן, מעוותת אותה וגורמת פעמים רבות לכאב עז. מדובר במפגע שכיח שמהווה בין 20-50 אחוז מכלל מחלות הציפורניים.

רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק

"בין אם פטרת הציפורניים מצויה במצב קל ובין אם במצב מתפתח, חשוב להבין שניתן לטפל בבעיה", אומרת סיגלית ספאחי, מנהלת תחום מקצועי ב-CLEARANCE. "ברוב המקרים טיפול טוב, עקבי ומקצועי אצל פדיקוריסטית או רופא עור פותר לחלוטין את הפטרת, אך סוגי טיפול שונים יכולים להימשך מספר חודשים. מובן שעל מנת שלא לפתח פטרת בציפורניים יש לשמור על ניקיון והיגיינת העור".

עוד בעיית חורף שאופיינת לרגלים היא עור סדוק. העונה הקרה רק מחמירה בעיה קיימת, שנגרמת עקב עמידה ממושכת, משקל יתר והתבגרות. אם אתם סובלים מכפות רגליים סדוקות ספאחי ממליצה להימנע ממוצרי טיפוח שמכילים אלכוהול, כי יש להם נטייה ליבש את העור, ולהשתדל לבחור בנעליים מתאימות שיאפשרו לכפות הרגליים לנשום.

העובדה שכפות הרגליים סגורות כל היום יכולה להחריף בעיות של אקזמה, שבאה לידי ביטוי בגירוד חזק ומתמשך, כמו גם בהופעת שלפוחיות, פצעים, זיהומים ויובש בעור. אם אובחנה אצלכם אקזמה, ספאחי ממליצה על מקלחות קצרות ופושרות שימנעו את התפתחותה, כמו גם על שימוש בחומרי ניקוי ללא סבון ותחליבי גוף שמכילים קרם לחות.

בנוסף, יש להימנע מגרביים מבדים סינתטיים, שידועים כגורמים לגירוי העור. עדיף לבחור בגרביים העשויים מ-100 אחוז כותנה, ללא צבע, ולהקפיד על החלפת הגרביים מספר פעמים במהלך היום.

כמו כן ניתן להשרות את כפות הרגליים במים חמימים שאליהם טפטפתם מספר טיפות של שמנים ארומטיים, או פשוט במים עם מעט חומץ, שיחטאו את כפות הרגליים ויעניקו להן לחות.

עוד לחורף:

יבש או רטוב: כל הדרכים להתחמם

אוכלים ומתחממים

בלי מאמץ: רזים גם בחורף