הקשר בין תזונה לתפקוד המיני
מדענים ברזילאים קבעו, כי לדיאטה יש משמעות חשובה ביותר במטבוליזם של טסטוסטרון ובשימור התפקוד המיני. במחקר שנערך בקרב עכברי מעבדה שנמצאו בדיאטה דלת קלוריות, פחת משקל איברי מין, ופחתו רמת הטסטוסטרון בדם וכן כמות הזרע. טסטוסטרון הוא הורמון המין העיקרי הקיים אצל הגברים, וניתן לכנותו בכינויים שונים: "הורמון הניצחון", "הורמון המיניות" או "משקה הגבריות". ברגע שרמת הטסטוסטרון יורדת, "מנוע הבעירה הפנימית" של הגבר - "הליבידו" שלו -נעצר. עלייה ברמת טסטוסטרון מעלה את הביטחון העצמי, התוקפנות והדחף המיני. התפקוד המיני, גודל האשכים, כמות הזרע, צפיפות קולטני הטסטוסטרון והדחף המיני תלויים גם הם ברמת הטסטוסטרון בדם. רמה סבירה של הורמון זה קובעת את תוצאות עיצוב הגוף והשקעת מאמצים בסוגי ספורט אחרים, במיוחד כאשר לא נעשה שימוש בתכשירי טסטוסטרון. המחקר אימת פעם נוספת את חשיבות הדיאטה בעלת כמות קלוריות סבירה בקרב אנשים העוסקים בספורט. מחסור בקלוריות מפחית את רמת הטסטוסטרון, ולעתים אף הופך את בניית מסת השרירים באמצעות אימונים עם משקולות, לבלתי אפשרית.
רובנו כבר שמענו שישיבה ממושכת אינה מיטיבה עם הבריאות. אלא שמחקר חדש מעלה אפשרות מעניינת: ייתכן שלא רק משך...
זה לא סוד שמשקפי מולטיפוקל הם לא עניין זול. אנחנו מבינים שאנחנו חייבים לשמור על העיניים...
אין כמעט מי שלא התמודד עם ניסיון לקבוע תור לרופא מומחה עקב בעיה רפואית דחופה, וקיבל מקופת...