השמנה וכאבי ברכיים: פגיעה באיכות החיים

השמנת יתר ודלקת מפרקים ניוונית בברך גוזלים ממבוגרים רבים ממוצע של שלוש וחצי שנות חיים שבהן הם היו מרגישים בריאים וללא כאב כרוני, לולא שתי הבעיות הללו. כך עולה ממחקר חדש שפורסם בכתב העת Annals of Internal Medicine. כ-40 אחוז מהמבוגרים האמריקנים סובלים מהשמנת יתר ו/או מדלקת ניוונית של מפרק הברך, מצב כואב ובעל פוטנציאל לגרום לנכות שיכולה להחמיר בשל המשקל העודף שהגוף סוחב. על מנת לבדוק את ההשלכות של שני המצבים בקרב בני 50-84, בדרו חוקרים מאוניברסיטת הרווארד את מאגרי המידע על הסובלים מדלקת מפרקים ניוונית של הברך והשמנת יתר בארצות הברית. הם מצאו את שכיחות המצבים ויצרו מודל מתמטי על מנת לחשב את אובדן שנות החיים האיכותיות או במילים אחרות - את השנים של בריאות טובה שאנשים מאבדים בשל המצבים הללו. החוקרים לא התייחסו לתוחלת החיים, אלא לאיכות החיים. כך, למשל, הם מסבירים כי אדם עם דלקת מפרקים ניוונית של הברך במקרים רבים לא יוכל ללכת יותר מאשר רחוב. הוא יתקשה לקום בבוקר וללכת לשירותים. על-פי המחקר, כ-3.3 אחוזים מהאמריקנים סובלים מהשמנת יתר ומדלקת מפרקים ניוונית של הברך שמתרחשת כאשר הסחוס בין המפרקים נפגע. כתוצאה מכך הם צפויים ליהנות משלוש וחצי שנים פחות בריאות ונטולות כאב מאשר אלה שלא סובלים מאף אחד מהמצבים. כ-33.4 אחוז מהאמריקנים הבוגרים סובלים מהשמנת יתר אך לא סובלים מדלקת מפרקים ניוונית. על פי המחקר, הם צפויים לאבד בממוצע כ-2.5 שנים בריאות ונטולות כאב. אנשים שלא סובלים מהשמנת יתר אך סובלים מדלקת ניוונית של מפרק הברך צפויים לאבד 1.9 שנות בריאות טובה.
הקשר בין רגליים שטוחות לכאבי ברכיים
בקרב אנשים מבוגרים עם כפות רגליים שטוחות יש שכיחות גבוהה יותר של כאבי ברכיים ושחיקת סחוס הברך המדיאלי מאשר בקרב אנשים עם קשת כף רגל גבוהה יותר. כך עולה ממחקר חדש. המחקר, שפורסם בכתב העת Arthritis Care and Research, נערך על כ-1900 בני 50 ומעלה. הנחקרים דיווחו על כאבי ברכיים, עברו סריקות MRI כדי לבחון את שחיקת הסחוס המדיאלי בברך והחוקרים מדדו גם את מידת השטחת הקשת של כפות הרגליים שלהם. מתוך הנחקרים 22 אחוז דיווחו שהם סובלים מכאב ברכיים ברוב הימים. לאחר שנטרלו את השפעתם של גורמי סיכון אחרים לכאבי הברכיים, כמו גיל ומשקל הגוף, מצאו החוקרים כי בקרב הנחקרים בעלי כפות הרגליים השטוחות ביותר היה סיכון מוגבר ב-30 אחוז לכאבי ברכיים כרוניים בהשוואה לבעלי כפות רגליים אחרות. הסיכון לנזק לסחוס בברך עלה ביותר מ-40 אחוז בקרב בעלי הרגליים השטוחות. יש לציין כי החוקרים לא הוכיחו במסגרת המחקר כי כפות רגליים שטוחות הן אלה שגורמות לשחיקת סחוס ולכאב ברכיים. עדיין לא ברור מה הגורם ומה התוצאה ונדרשים מחקרים נוספים בתחום. יחד עם זאת, יש סיבה להאמין כי רגליים שטוחות גורמות לכאב, כיוון שכאשר הרגליים נהיות שטוחות זה יכול לשנות את היציבה ואת האופן שבו אנו זזים. ייתכן שכאשר אדם מניח את משקל הגוף על כף רגל שטוחה, הרגל התחתונה מסתובבת פנימה, מה שבמשך הזמן עלול לפגוע בסחוס של הברך ולגרום לכאבים.
עוד על בעיות מפרקים:

שום ובצל נגד דלקת מפרקים

החלפת מפרקים: כל החידושים

דלקת מפרקים שגרונית: להתמודד עם הכאב

דלקת מפרקים שגרונית: אבחון מוקדם הוא קריטי

וואטסו - טיפולי שיאצו במים

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום ראומטולוגיה, מחלות פרקים
עוד כתבות בריאות באתר
כמוני