טיהור גוף ונפש חוצה דתות

לאורך ההיסטוריה ניסו גורמים רבים לנסח תיאוריה הוליסטית סביב המשפט "נפש בריאה בגוף בריא". זאת, מתוך הבנה כי שמירה על ניקיון הגוף מסייעת גם לטהרת הגוף האנרגטי, המחשבה והלב. הראשונים שעסקו בנושא היו המצרים, שהאמינו כי יש צורך לשמור על טוהר הגוף על מנת להעצים את החושים. לפרעונים היו אגמים קדושים ובריכות טהרה מיוחדות במקדשים והכוהנים המצרים גילחו את כל גופם, כולל הקרקפת, על מנת לטהר את עצמם. גם הנזירים במקדשים היו עוברים רחצת היטהרות לפני שנכנסו להיכל הקודש. ממצאים רבים מוכיחים כי המצרים שמרו בקפידה על חיים בריאים, דיאטה מזינה, הלך רוח רגוע ושליו, והימנעות ממשברים, התרגשות או מאמץ. תפיסת הנצרות לגבי הקשר בין גוף ונפש החלה עם מייסד הדת ישו, שדיבר על טיהור החושים כדרך לחיים בריאים ומלאים. לטענתו, האור של הגוף הוא העין. מה ואיך אנו בוחרים לראות, יכולת ההבחנה שלנו, במה אנו מתמקדים במחשבה, אלו הן ההנחיות להגשמה שהגוף והמציאות הפיזית מקבלים. במלים אחרות, אם אנחנו מסתכלים על החיים במשקפיים ורודים הגוף שלנו יחלה פחות והנפש תהיה מלאה יותר. גם בדת האיסלם הקשר בין הגוף והנפש עשיר בסימבולים, כאשר כל חוש מיוחס למימד רוחני. לפני התפילה שוטפים איברים חיוניים בגוף. השטיפה מתחילה בפה ובלשון כדי להרחיק אותנו מכל דברי הבל, כזב ולשון הרע. לאחר מכן שוטפים את האף כדי לטהר את הנשימה, את הזרועות שמסמלות טוהר ויושר עבודה, את המצח שמסמל את טיהור המחשבה ומסיימים בשטיפת כפות הרגליים במטרה לחתור לעבר הגשמה של חיים. בספרי הקודש ובספרי חכמים, כמו בכתבי הרמב"ם, שהיה איש דת ורופא,יש התייחסות נרחבת לשמירה על אורח חיים בריא - החל מתזונה נכונה, הקפדה על כושר גופני ושמירה על נפש רגועה ושלווה. ההנחיות שניתנו במקורות היהודיים בנושא גוף ונפש ברורות מאוד. כך למשל בעניין נטילת ידיים לפני הארוחה, שמפורט בכתבים עד לפרטי פרטים. דוגמא נוספת היא שמירת הנידה וטבילה במקווה. מחקרים מדעיים שנעשו בארץ ובעולם מוכיחים כי על ידי הנידה והטהרה נשמרת האישה מתחלואים ומסרטן צוואר הרחם. הנחיה נוספת בתחום הטהרה קשורה ביום השבת שניתן לנו כיום מנוחה לגוף ולנפש, יום של אחדות משפחתית והכנה לקראת שבוע חדש. אמנם במובנים רבים יש מחלוקות קשות בין הדתות, שהובילו לאורך השנים לסכסוכים עקובים מדם, אבל לפחות בקשר בין הגוף והנפש יש מכנה משותף ובסיס רחב לדיאלוג ולקידום השלום. נקודה אופטימית ללא ספק... לאתר של מרכז "שביל הזהב" -
לחצו כאן

עוד על גוף ונפש:

סדנת שחרור כעסים - יש דבר כזה

וואטסו - טיפולי שיאצו במים

מחשבת הגוף: תנועה נכונה, חיים בריאים

היפנוזה רפואית. מענה למגוון בעיות

יוגה טיפולית. גוף בריא בנפש בריאה

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

קהילת רפואה משלימה