טיפול באומנויות - מאפשר הבעה לא מילולית

טיפול בהבעה ויצירה (או בשמו המקוצר: "טיפול באומנויות") הינו טיפול רגשי-נפשי, אשר עושה שימוש, מעבר למילים, בסוגים שונים של אומנות. השימוש באומנויות השונות מוסיף מימד נוסף לטיפול, מעצים את החוויה הרגשית המלווה את הטיפול, ומאפשר למטופל צורות הבעה נוספות, שאינן בהכרח מילוליות. מתן המקום לאומנויות מאפשר למטופלים להביע תכנים פנימיים, לעיתים לא מודעים, באופן חוויתי, יצירתי ולעיתים קרובות גם מהנה ומספק. השימוש באומנויות השונות פותח בפני המטופלים אפשרויות להביע חוויות שלא תמיד יש להם מילים להביען, מאפשר עקיפה של רציונליזציות ושל שימוש רב במילוליות, שעשוי לנתק רגשית. קיימים מספר תחומים של טיפול באומנויות, כאשר לכל סוג יש את ההתמחות הספציפית שלו, אולם קיימים מטפלים העובדים בשילוב בין סוגי האומנות השונים, בהתאם לשלב הטיפולי, למטופל ולנטיותיו, לתכנים העולים וכדומה. תחומי הטיפול באומנויות הינם פסיכודרמה, דרמה תרפיה, טיפול באומנות פלסטית, טיפול בתנועה, טיפול במוסיקה וטיפול בביבליותרפיה. פסיכודרמה הינה שיטה טיפולית ייחודית המשתמשת בטכניקות של חילופי תפקידים, בניית סצנות, כניסה לנעליים של הזולת, שחזור של חוויות ילדות קדומות, הסתכלות על סיטואציות מהצד ועוד. חיי הנפש (פסיכו) מוחצנים על ידי המטופל ובעזרת המטפל, ואם המדובר בטיפול קבוצתי, גם בעזרת חברי הקבוצה. חילופי התפקידים יכולים להיעשות עם דמויות משמעותיות בחייו של המטופל, כמו גם עם קולות פנימיים שלו, עם מחסומים פסיכולוגיים, עם עצמו בגילאים שונים ? מתוך מטרה להתחבר לרגשותיו, לחוויות שעיצבו את חייו ואת דפוסי התנהגותו ואישיותו, להבין את עצמו טוב יותר, להיות מסוגל לשנות דפוסי התנהגות חוסמים ולבצע אינטגרציה בין חלקים שונים וסותרים של עצמיותו ושל אישיותו. הטיפול בפסיכודרמה יכול להיעשות הן באופן פרטני והן באופן קבוצתי, בהתאם לצרכיו של המטופל. אנשים המצויים בגיל השלישי חווים במקרים רבים קשיים ספציפיים הקשורים לגיל: פרישה לפנסיה, התבגרות הילדים ויציאתם מהבית אל חיים משל עצמם, התמודדות עם קשיים גופניים ובריאותיים, מוות של אנשים קרובים ואף של בן זוג, מחלות ועוד. כל אלה עלולים לגרום לרגשות של בדידות, של חוסר נחיצות, של ריקנות, של חרדה ופחד מפני הבאות, של אובדן ואבל הן על אנשים אהובים שנפטרו והן על הגיל הצעיר והמצב הגופני הטוב, שכבר לא יחזרו. רגשות קשים אלה יכולים להיות מעובדים בעזרת טיפול באומנויות. הטיפול אף יכול לעזור למצוא כוחות שהמטופל אולי לא היה מודע להם, לגלות מחדש את הזהות והעצמיות ולמצוא טעם נוסף וחדש לחיים.
חשוב : כיצד ניתן לבחור מטפל טוב שאינו שרלטן?
בבחירת מטפל חשוב לראות תעודה, אם של תואר שני בהבעה ויצירה, אם תעודת מטפל בהבעה ויצירה. כדאי להיעזר גם בהמלצה של אדם המכיר את המטפל מבחינה מקצועית. מעבר לכל השיטות והטכניקות, הדבר החשוב ביותר הינו הקשר הנוצר בין המטפל לבין המטופל. במידה והמטופל מרגיש שהמטפל קשוב אליו, מבין אותו, מכיל את קשייו ומאפשר לו להבין את עצמו טוב יותר, כנראה שהוא נמצא במקום הנכון.
מיה גל, מטפלת בהבעה ויצירה (M.A.), בעלת התמחות בפסיכודרמה נייד 052-6438800