ידיעת שפות מחסנת את המוח מפני ההזדקנות

"כל שפה חדשה שאנו לומדים מצמיחה בנו רעיונות חדשים" - אמר הסופר הרמן הסה. אנשים רבים מתאמצים ללמוד שפות נוספות כדי להרחיב את אופקיהם ולקבל זוויות מבט נוספות על העולם. אלא שמחקר חדש שערכו חוקרות ישראליות מראה שללמידת שפות יש גם השפעה מיידית יותר: היא מחסנת את המוח מפני השפעת ההזדקנות. מדווח הארץ המחקר החדש, שנעשה במסגרת "מכון הרציג לחקר הזיקנה" באוניברסיטת תל אביב, בדק את הקשר בין רב-לשוניות לבין מצב מנטלי בזיקנה. "מצאנו שהמצב הקוגניטיווי של אנשים רב-לשוניים הוא טוב יותר", אמרה הד"ר גיתית קווה, שחוקרת את הקשר בין שפה לזיקנה. "ככל שבן אדם מדבר יותר שפות, כך הוא צלול יותר כשהוא זקן". המחקר התפרסם בכתב העת המדעי Psychology and Aging. מה ההסבר לתופעה? לדברי קווה, "למידה משפיעה על המוח. ככל שאתה משתמש יותר במוח, אתה יוצר יותר קשרים בין אזורים וככה המוח נעשה יותר עמיד. כשאנחנו מאמצים את המוח ולומדים שפות אנחנו מגיעים לזקנה עם 'רזרבה קוגניטיווית' יותר גדולה. למעשה זה מעניק למוח גמישות שמעכבת את השפעות הזיקנה". מימצאי המחקר מבוססים על נתונים שנאספו ב-1989 על ידי הפרופ' ברוך מודן. לדברי הד"ר קווה, "הנתונים האלה מספקים מדגם מייצג של האוכלוסייה בישראל, בגילים 75-95. כל נבדק נשאל כמה שפות הוא יודע, מהי שפת אמו ואיזו שפה הוא מדבר הכי טוב. ריאיינו אותם על שורת נושאים, ובין השאר הם נשאלו איפה הם למדו ובאיזו שפה הם מדברים", אמרה. משתתפי המדגם עברו מבדק קצר של תפקוד קוגניטיווי, שבדק כמה הם צלולים. "בכל פעם שריאיינו את האנשים העבירו להם מבחן שבדק כמה הם זוכרים וכמה הם מבינים".
עוד כתבות על זיכרון בגיל המבוגר

[u]
זיכרון בחיי היומיום - האם ניתן לשפרו?
[/u]

[u]
הסודוקו ישמור על חדות מוחכם
[/u]

[u]
עשר עובדות שאתם חייבים לדעת על מוחכם המזדקן
[/u]

[u]
מחקר: הזזת עיניים מסייעת לשיפור הזיכרון
[/u]

[u]
תזונה עשירה בפחמימות = חשיבה מהירה יותר
[/u]

[u]
דגים משפרים את מהירות וחדות המחשבה
[/u]

[u]
כל מה שרציתם לדעת על שיפור הזיכרון
[/u]

[u]
זיכרון בכל גיל: דרכים לשיפור הזיכרון
[/u]

עוד על חוסן קוגניטיבי

[u]
החדשות האחרונות בנוגע לשיפור המוח
[/u]

[u]
אימון המוח: המפתח לחוסן קוגניטיבי
[/u]

[u]
אימון קוגניטיבי אישי בגיל המבוגר
[/u]

[u]
איך לבנות עתודות קוגניטיביות
[/u]

[u]
חדר כושר למוח: תוכנית אימון לתאים האפורים
[/u]
בשל מספר המהגרים הרב בישראל, כל המשתתפים במדגם ידעו יותר משפה אחת. החוקרים חילקו אותם לשלוש קבוצות לפי מספר השפות הנוספות שידעו: דו-לשוניים, תלת-לשוניים ורב-לשוניים. כאשר הושוו נתוני ידיעת השפות למבחן הקוגניטיווי, נמצא שככל שאדם יודע יותר שפות, כך מצבו הקוגניטיווי טוב יותר בזיקנה. המחקר נעשה בשיתוף ניצה אייל, אביבה שורק ויסכה כהן-מנספילד. אחד המימצאים המעניינים במחקר הוא שלרכישת שפות יש יכולת מיוחדת "לחסן" מפני הידרדרות מנטלית, לעומת סוגים אחרים של למידה. גם אנשים שהינם חסרי השכלה פורמלית, אך שלמדו בחייהם כמה שפות, היו בממוצע צלולים יותר ככל שידעו מספר רב יותר של שפות. "לכאורה, זה מתבקש לחשוב שהחוסן המנטלי של אנשים משכילים הוא הכי גבוה. אבל מצאנו שההשפעה של השפה היא הכי משמעותית דווקא אצל אנשים לא משכילים. אנחנו לומדים מכל דבר, אבל לא כל דבר מגן עלינו מפני ירידה מנטלית", מסבירה קווה. [@ --- IMG_1 --- @]
להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

[u]
פורום שמירה על הזיכרון
[/u]

[u]
פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות
[/u]