יש ביכולתנו להימנע מסרטן

ממחקר מקיף של הקרן העולמית לחקר הסרטן בנושא הקשר בין אורח חיים למחלה עולה, כי אנשים השומרים על תזונה בריאה ועל משקל תקין יכולים להימנע מסרטן. הנתונים נאספו במשך חמש שנים מכ-7,000 מחקרים שונים שנערכו בנושא. לדברי פרופ' מרטין וייצמן, ממחברי המחקר, אפשר להקטין את הסיכויים ללקות בסרטן בדרך שבה אנו חיים ומתנהגים. זאת משום ששליש ממקרי הסרטן כיום נובעים מאורח החיים שלנו. בעוד שעל הסיבות לשני השלישים הנותרים קשה לשלוט (גנטיקה וכו') - כדאי לעשות את המירב במקום שבו ביכולתנו להשיע. ההמלצות של הקרן: *
לשמור על המשקל הנמוך ביותר המומלץ
: טווח המשקל התקיןנע בין 18 ל-25 BMI (היחס שבין הגובה למשקל). מהמחקרים עולה, כי ככל שאנחנו מתקרבים לגבול העליון של המדד הזה, או עוברים אותו - כך גדל הסיכון ללקות בסרטן. *
לאכול כמה שפחות בשר מעובד ולהגביל צריכת הבשר האדום
: איכלו כמה שפחות נקניקים/נקניקיות ונסו להגביל את צריכת הבשר האדום ל-500 גרם בשבוע. *
להימנע ממלח
: הימנעו ככל האפשר ממלח במזונכם. *
לאכול כמה שיותר ירקות חיים
: איכלו לפחות 400 גרם בשבוע. *
לא לצרוך משקאות ממותקים
: נסו להימנע ממשקאות אלה ולחפש תחליפים במשקאות דיאטטיים, במים, או בסודה. *
לא לצרוך כמות מוגזמת של אלכוהול
: שתי מנות אלכוהול ביום לגברים ומנה אחת לנשים - זה בסדר (כוס יין אחת בכלל מועילה). *
לצמצם צריכת כדורים לדיאטה ותוספי מזון
: אם אתם בעיצומה של דיאטה וצורכים כדורים שיסייעו לכם, או תוספי מזון במקום האוכל האמיתי - מומלץ לצמצם הרגל זה ככל האפשר. *
הרבו בפעילות גופנית
: הקפידו על פעילות גופנית קבועה, מספר פעמים בשבוע. *
גדלו ילדים בריאים יותר
: לאימהות מומלץ להיניק את התינוקות במשך חצי שנה לפחות כדי שהילד יתפתח בצורה בריאה יותר, וכך יקטנו סיכוייו ללקות בסרטן כשיגדל.


[u]
תרופה חדשה לסרטן תטפל בסרקומה
[/u] תרופה חדשה לסרטן תוכל אולי לטפל בסרקומה ע"ש יואינג ובגידולי סרקומה אחרים ללא תופעות הלוואי השליליות מהם סובלים החולים המקבלים טיפול סטנדרטי. מדווח nfc ניסויים מוקדמים מראים כי התרופה עשוייה להיות יעילה בכיווץ הגידולים גם כן. סרקומה ע"ש יואינג פוגעת במאות אנשים בכל שנה בעולם, רובם אנשים צעירים. ב-20% עד 30% מהחולים הסרטן מאובחן רק לאחר שהתפשט לחלקים אחרים של הגוף. שיעור ההישרדות בקרב החולים נע בין 25% ל-30%. כעת, מימצאים חדשים המבוססים על שלב ראשון של ניסוי שבוצע ב-34 חולים בוגרים, מביאים איתם תקווה חדשה. המטרה הכללית של המחקר היתה לגלות אם הטיפול יוכל להיות בטוח. החוקרים גילו כי הגידולים פסקו לגדול בתשעה מהחולים לאחר שהחלו לקבל את התרופה. תופעות לוואי שכיחות של הטיפולים בסרטן, כמו ספירת דם נמוכה, נשירת שיער, בחילה והקאות ועליה בסיכון לזיהומים היו נמוכות או לא היו קיימות כלל בחולים אלו. החוקרים מאמינים כי התרופה פועלת על-ידי כך שהיא חוסמת גורם גדילה דמוי אינסולין 1 (או בשמו IGF-R1), מסלול כימי שתאים סרטניים זקוקים לו כדי לשרוד. מאחר ומסלול כימי זה קיים גם בסוגי סרטן אחרים התרופה תוכל אולי לשחק תפקיד בצורות שכיחות יותר של המחלה גם כן, כמו סרטן השד, המעי הגס והערמונית. לדברי החוקרים, תרופה זו ואחרות כמוה התוקפות את מסלול ה-IGF עשויות להוות קבוצה חדשה של תרופות לטיפול בסוגי סרטן שונים, כולל סרט השד, הערמונית, המעי הגס, מלנומה, מיאלומה וסוגי סרקומה שונים, מה שיוכל להתווסף ולהועיל לטיפולים הקיימים כיום. על-פי האגודה למלחמה בסרטן, הגורמים למחלה למעשה אינם ידועים. במקרים נדירים קיים סיכון יתר אצל אנשים שסובלים ממחלת Paget (המחלה פוגעת בעצמות). כמו כן קיים סיכון בין אנשים שנחשפו למינון גבוה של קרינה. סימני המחלה הם כאבים מקומיים, נפיחות, צליעה, חום צמרמורת וחולשה. שיטות האבחון של סרקומה ע"ש יואינג הן בדיקות דם, צילום רנטגן, מיפוי עצמות, CT, MRI וביופסייה פתוחה.