יש גם בריאות שמחה

קפה ועישון מקטין הסיכוי ללקות בפרקינסון
מחקר חדש שנערך בארצות הברית מאשש את מימצאיהם של מחקרים קודמים שמצאו כי צריכת קפה, סיגריות וגם תרופות לא-סטרואידיות נוגדות דלקות (כמו אספירין, איבופרופן ונפרוקסן) יכולים לסייע למניעת פרקינסון. עם זאת, עד היום כמעט שלא נערכו מחקרים תוך-משפחתיים כדי לבסס מימצאים אלה. המחקר החדש - שנערך במרכז הרפואי של אוניברסיטת דיוק, בדורהאם, צפון קרוליינה - כלל 356 נבדקים חולי פרקינסון (בממוצע גיל של 66) ו-317 בני משפחותיהם (בממוצע גיל של 64). התברר, כי חולי הפרקינסון שבין הנבדקים דיווחו על 44% פחות עישון בחייהם, ו-70% פחות עישון בתקופת המחקר יחסית לאלה שלא סבלו מהמחלה. וביחס הפוך התברר כי ככל שצורכים יותר קפאין כך הקשר לפרקינסון נמוך יותר. לא ברור כיצד משפיעים העישון והקפה על המחלה, אך החוקרים משערים כי ההשפעות הסביבתיות הללו מתחברות להשפעות הגנטיות הקיימות במשפחות שבהן קיימת המחלה. נושא זה צריך להמשיך ולהיחקר. המחקר פורסם בגיליון האחרון של כתב העת "נוירולוגיה".
אומגה-3 יכולה למנוע אלצהיימר
סוג של חומצת שומן המצויה באומגה-3 עשויה לסייע להאט את גידולם של שני סוגי נזקים במוח המקושרים למחלת האלצהיימר - אומר מחקר חדש שנערך באוניברסיטת קליפורניה. החומצה, המכונה DHA, מצויה בדגים, ביצים, בשר אורגני, אצות מיקרוסקופיות ותוספי מזון. נראה כי היא עשויה למנוע את התפתחות המחלה עם ההתבגרות וההזדקנות. המחקר העלה, כי ה-DHA האט את הצטברות פרוטאין הטאו, הגורם להתפתחות קשרים עצביים במוח, אחד משני הסימנים המזוהים עם פגיעות במוח הגורמות לאלצהיימר. כמו כן מצאו החוקרים כי ה-DHA מוריד את רמות הפרוטאין בטא-אמילואיד, שעלול להיאגר במוח וליצור בו משקעים, המקושרים גם הם עם המחלה. "אנחנו נרגשים מאוד מהתוצאות, המוכיחות כי בעזרת כמה שינויים בדיאטה ניתן להשפיע על דרך פעולתו של המוח ולהגן עליו מפני המחלה," אומר אחד ממחברי המחקר, פרנק לפרלה, פרופ' לנוירולוגיה והתנהגות. המחקר, שהתפרסם בגיליון השבוע שעבר של The Journal of Neuroscience, מצטרף לשורת מחקרים שמוכיחים כי שנויים בדיאטה ובסגנון החיים עשויים לסייע להקטין את הסיכון לפתח את המחלה. "יחד עם גירוי מנטלי, התעמלות, הימנעות מלחץ ומעישון - אנו מאמינים כי ניתן לשפר באופן משמעותי את הסיכויים להילחם במחלה," מוסיף שותף נוסף למחקר, קים גרין.
חוקרים גרמנים מדווחים: מצאנו את הדרך להילחם באלצהיימר
חוקרים מהמחלקה לכימיה באוניברסיטת ברלין הודיעו החודש כי נראה שגילו את הדרך לחסום את יצירתו של רעלן הגורם לפריצת האלצהיימר. בעקבות כך נפתחה הדלת, הם אומרים, לייצור תרופות שיילחמו במחלה. הביוכימאי גרד מולטאופ הודיע כי הוא וצוותו מצאו את הדרך לבלום את יצירת האמילואיד-בטא Asse42, הגורם להרס תאי העצבים במוח ומהווה גורם מפתח בפריצת האלצהיימר. תוצאות המחקר המלאות יפורסמו בסוף החודש. כיום אין תרופה נגד המחלה, אלא רק תרופות המקלות על הסימפטומים.
בשורה משמחת לסובלים מדיאטות: הן לא מרזות
יותר מזה ? הן גם עלולות לגרום לבעיות בריאותיות כמו מחלות כלי הדם והלב, שבץ,סוכרת ומערכת חיסונית חלשה. הסיבה: כשאוכלים פחות, הגוף מרזה, אך באותו זמן נערך להתמודד עם מצב החירום ואוגר שומנים. 83% מאלה שניסו לעשות דיאטה ארוכת-טווח עלו במשקל במקום להוריד למאמר המלא -
לחץ