כך תמנעו חזרה של אבנים בכליות

צילומים: Shutterstock 

ה-ACP, ארגון מקצועי המאגד למעלה מ-140 אלף רופאים העוסקים ברפואה פנימית בארצות הברית, פרסם הנחיות חדשות למניעת חזרה של אבנים בכליות במבוגרים.
  
ההמלצות המעודכנות, שפורסמו בכתב העת Annals of Internal Medicine, נכתבו לאחר שפאנל מומחים בחן את העדויות שהצטברו עד היום על היעילות והבטיחות של אסטרטגיות תזונתיות ותרופתיות למניעת אבנים בכליות באנשים שסבלו מאבנים בעבר.
  
אבנים בכליות מתפתחות כאשר חומרים כגון סידן, אוקסלאט, ציסטין וחומצת שתן, נמצאים בריכוזים גבוהים בשתן. אבנים יכולות להיווצר גם כאשר החומרים נמצאים בריכוזים תקינים בשתן, במיוחד כאשר כמות השתן הנוצרת ליום נמוכה. חומרים אלה יוצרים גבישים, הנתקעים בכליות ובהדרגה הולכים וגדלים, עד ליצירת אבן בכליה. בדרך כלל מצליחות האבנים להתקדם ולנוע לאורך דרכי השתן, ובמקרים רבים יוצאות בסופו של דבר החוצה עם השתן. במקרים בהם זה לא קורה, דרושות לעיתים התערבויות כדי להוציאן.
 
לפי נתוני ה-ACP, כ-13 אחוז מהגברים ושבעה אחוזים מהנשים בארצות הברית יפתחו לפחות אבן אחת בכליות במהלך חייהם. ללא טיפול, לאנשים שסבלו מאבנים בכליות סיכון גבוה ב-35-50 אחוז לסבול מהן שוב בחמש השנים שלאחר מכן. מטרת ההנחיות החדשות היא להפחית את הסיכון להישנות של אבנים באנשים שסבלו מהן בעבר.
  
מים
  
לפי ההנחיות יש להגביר את צריכת המים לאורך כל היום, באופן שיוביל להפקת לפחות שני ליטרים של שתן ביום. המומחים דירגו את ההמלצה כחלשה, מאחר שהיא מבוססת על עדויות באיכות נמוכה.

עוד כתבות בנושא בריאות באתר כמוני

חדשות בריאות נוספות:

ניתוחי הרזיה: טבעת מתכווננת או מעקף קיבה?

מגרד לכם? אל תתגרדו!

האם חלב באמת מגן על העצמות?

האם אתה יכול לסמוך על מד לחץ הדם הביתי שלך?

הסרטן עובר, הדיכאון נשאר

בואו לדבר על זה בקהילת בריאות ואורח חיים בריא