כלב יצעיר אתכם בעשר שנים

צילומים: Shutterstock 

יש הרבה סיבות לאמץ כלב - הוא יארח לכם חברה, הוא ישמור על הבית והוא גם ישפר את בריאותכם. מחקר חדש שפורסם בכתב העת Preventive Medicine מצא כי אנשים מבוגרים עם כלב נוטים להיות פעילים גופנית יותר מאנשים אחרים.

חוקרים מאוניברסיטת St Andrews עקבו אחר הפעילות של 547 אנשים מעל גיל 65 מאותו אזור מגורים בסקוטלנד. לתשעה אחוזים מהמשתתפים היו כלבים. במהלך שבעה ימים התבקשו המשתתפים לשאת מד תאוצה שמדד את תנועותיהם.

החוקרים מצאו כי אנשים שברשותם כלב מגיעים לרמות פעילות גופנית השוות לאלה שמבצע אדם צעיר מהם בעשר שנים. בממוצע, אנשים מבוגרים שברשותם כלב היו פעילים יותר ב-12 אחוז בהשוואה לאנשים דומים להם שאין להם כלב.

נראה כי כלבים מספקים לאנשים מוטיבציה להיות פעילים גופנית, גם באוכלוסייה פחות פעילה - בני הגיל השלישי. ההשפעה החיובית של הכלב על הפעילות לא הייתה תלויה במרחק שבעלי הכלבים הלכו עם הכלבים שלהם.

איך משפיע המתח על המשקל שלנו?

למה אנחנו משמינים?

פרפור פרוזדורים: להתמיד בטיפול

מבצע צוק איתן: איך להתמודד עם המתח?