לחץ בעבודה מעלה את הסיכון למחלות לב בנשים

לחוצה בעבודה? חשוב שתנסי להירגע. מחקר חדש מצא כי רמות גבוהות של לחץ בעבודה עלולות להעלות את הסיכון של נשים להתקף לב ב-88 אחוז בהשוואה לנשים שמדווחות על פחות לחץ בעבודתן. החוקרים, שהציגו את ממצאיהם בכנס המדעי של איגוד הלב האמריקני, עקבו במשך עשר שנים אחר יותר מ-17 אלף נשים בין הגילים 44-85 המועסקות בתחום הבריאות. החוקרת מישל אלברט הסבירה כי במחקר זה נשים עם "לחץ גבוה בעבודה", שהוא לחץ פסיכולוגי, הוגדרו כנשים שהייתה להן עבודה תובענית, אבל עם סמכות מעטה או ללא סמכות כלל כשזה נוגע לקבלת החלטות ובלי הזדמנות להשתמש בכישורים היצירתיים או האישיים שלהן. לדבריה, מלצריות ועובדות בתחנת דלק הן חלק מהנשים שכלולות בקטגוריה. בתחילת המחקר היו כל הנשים ללא רקע של מחלות לב וכלי דם וכולן נתבקשו למלא שאלון מפורט על גורמי סיכון למחלות לב, חוסר ביטחון תעסוקתי ולחץ בעבודה. במשך תקופת המעקב פיתחו 519 מהנשים מחלות לב וכלי דם. לאחר שהחוקרים נטרלו משתנים שהיו עלולים להשפיע על התוצאות כמו עישון, הראו הנתונים כי נשים שהעבודות שלהן היו מלחיצות היו בעלות סיכון גבוה ב-88 אחוז להתקף לב מאשר נשים שעבדו בעבודות רגועות יותר. הסיכון הכללי לחלות במחלת לב וכלי דם, כולל צנתורים, היה גבוה בכ-40 אחוז בקרב נשים שחוו לחץ בעבודה. הסיכון לניתוח לב היה גבוה ב-43 אחוז. המחקר מצא גם כי בקרב נשים שחששו לאבד את עבודתן הייתה שכיחות גבוהה יותר של גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם כגון לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה והשמנה. יחד עם זאת, חוסר ביטחון תעסוקתי לא השפיע בסופו של דבר על שיעור הנשים שמפתחות מחלות לב וכלי דם. החוקרים ממליצים לנקוט בצעדים שיעזרו למזער את הלחץ בעבודה כמו פעילות גופנית, הגבלת פעילויות הקשורות לעבודה (כמו שליחת אי-מיילים) לשעות העבודה בלבד ולמצוא רבע שעה במהלך יום העבודה לתרגול טכניקות מרגיעות כמו יוגה. לאחרונה פורסם מחקר נוסף שהראה כי נשים צעירות שנמצאות תחת לחץ בעבודה הן בעלות סיכון מוגבר להתאשפז בבית החולים עם מחלת לב.
עוד על בריאות הלב:

התקף לב: מאחרים לקבל טיפול רפואי

תזונה נכונה לבריאות הלב

חיי מין לאחר התקף לב

חדש בישראל: קוצב לב שמאפשר לעבור MRI

לב אישה: על מחלות לב בקרב נשים ומניעתן

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

פורום קרדיולוגיה - רפואת לב

פורום פסיכולוגיה
עוד כתבות בריאות באתר
כמוני