לצחוק ולהשתחרר: סדנת צחוק ייחודית
23/09/21
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
צחוק הוא הדרך הפשוטה והיעילה להפגת מתח, לשחרור מחרדה, לשיפור הבריאות וההרגשה. צחוק, כשהוא חלק משגרת החיים, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את הקשר שלנו עם הסביבה הקרובה. בסדנת הצחוק בהנחיית רותי אסיאו נצחק מתוך החלטה לצחוק - לא צריך בדיחות או סיבה. ביחד נחזור לרגע לילדות. נלמד "תרגילי צחוק", נשתטה ונצחק הרבה.
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
שעת אושר: כלים לחיים עם ירון שור - כיצד להתמודד עם פחד משינויים חברתיים ותרבותיים בגיל מבוגר
מהם שינויים חברתיים ותרבותיים? מהו פחד משינוי אצל אנשים מבוגרים?הפסיכולוגיה של הפחד: אזור הנוחות - למה קשה...
התעמלות בריאותית עם גליה גופמן 14.8
לקריאת הכתבה
מפגש חשיפה לקורס: מוח בריא
אילו מזונות משפרים את הזיכרון והחשיבה? מה ההבדל בין זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך? כיצד שינה משפיעה על...
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות