לצחוק ולהשתחרר: סדנת צחוק ייחודית
23/09/21
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
צחוק הוא הדרך הפשוטה והיעילה להפגת מתח, לשחרור מחרדה, לשיפור הבריאות וההרגשה. צחוק, כשהוא חלק משגרת החיים, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את הקשר שלנו עם הסביבה הקרובה. בסדנת הצחוק בהנחיית רותי אסיאו נצחק מתוך החלטה לצחוק - לא צריך בדיחות או סיבה. ביחד נחזור לרגע לילדות. נלמד "תרגילי צחוק", נשתטה ונצחק הרבה.
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
אוכלים נכון, שומרים על הכוח - על החלטות בריאות לקראת השנה החדשה
מתכננים לפתוח את השנה החדשה עם החלטה לבריאות טובה יותר? מוזמנים לשמוע מה אפשר לעשות כבר מהיום כדי לחזק את...
תרגול טאי צ'י וצ'י קונג עם תמרה לרום 30.8
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
להקשיב לעור, לשמור על החיים
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות