מבלה הרבה על הספה? היזהרי מתסחיף ריאתי

לנשים שמבלות את רוב זמנן על הספה לאחר שהן חוזרות מהעבודה סיכון מוגבר לקריש דם בריאות לעומת נשים פעילות יותר. כך עולה ממחקר גדול שנערך בקרב 70 אלף אחיות בארצות הברית. המחקר שפורסם בכתב העת British Medical Journal הוא הראשון להראות שאורח חיים של חוסר תזוזה וישיבה במשך זמן ארוך עשוי להוביל לתסחיף ריאתי - מצב שבו קריש דם משתחרר מהוורידים העמוקים - לרוב ברגליים - ולבסוף מגיע לריאה. קריש דם בריאות עלול לגרום בין היתר למחלות לב. החוקרים מבית החולים הכללי במסצ'וסטס בחנו את האופן שבובילו 70 אלף אחיות את זמנן הפנוי - רבות מהן עומדות על הרגליים במשך רוב יום העבודה. הנשים היו במעקב במשך 18 שנה. לאחר שנלקחו בחשבון משתנים כמו גיל, משקל ועישון, נמצא שבהשוואה לנשים שמבלות הכי פחות זמן בישיבה (פחות מעשר שעות בשבוע מחוץ לשעות העבודה), הנשים שבילו את הזמן הרב ביותר בישיבה (יותר מ-41 שעות בשבוע) היו בעלות סבירות יותר מכפולה (פי 2.34) לפתח תסחיף ריאתי. עוד נמצא במחקר כי חוסר פעילות נקשר גם למחלות לב ולחץ דם גבוה. במאמר שליווה את המחקר הובהר שכאשר מסתכלים על ההשלכות במספרים בכלל האוכלוסייה, הסיכון בעקבות הישיבה המרובה הוא לא מאוד גדול. הסיכון גבוה רק מעט יותר מאשר הסיכון שמלווה גורמים אחרים כמו נטילת גלולות למניעת היריון או טיסות ארוכות.
חדשות בריאות נוספות:

לראשונה בישראל: השתלת כליה משולשת

ציוד מתכלה - על חשבון קופות החולים

התשלום על חלק מתרופות יופחת ב-33 אחוז

לרדת במשקל: מזונות משמינים ומזונות מומלצים

קינמון מפחית לחץ דם בחולי סוכרת
עוד כתבות בריאות באתר
כמוני