חזרה לבריאות טובה

מחזירים את האנרגיה

חולשה ועייפות יכולות להיגרם ממתח ומחרדה, מתזונה לקויה או מתרופות. הצמחים שיחזירו לכם את החיוניות
עדי כץ 23/07/14
מחזירים את האנרגיה
מחזירים את האנרגיה

צילומים: Shutterstock  

 

קמתם בבוקר עייפים, חסרי אנרגיה, עם לאות כבדה באיברים? אולי זו השפעת המתח והחרדה של הימים האלה, אולי מחסור בשינה איכותית. חולשה ועייפות יכולות להיגרם גם מתזונה לקויה, מחסור בנוזלים, תרופות, סוכרת לא מאוזנת, אנמיה, תת פעילות של בלוטת התריס או אפילו מחלת לב לא מאובחנת.


התמשכות התופעה מחייבת בירור אצל רופא, אבל עוד לפני שפונים לבדיקות הדם, לבירורים, לטיפולים ולתרופות, כדאי לנסות לשנות הרגלים. להפחית צריכה של אלכוהול, קפאין וניקוטין ולבצע פעילות גופנית, שתמלא את המצברים. במקביל, כדאי לברר מה הטבע מציע בנושא הגברת החיוניות והאנרגיה. 

 

הצמח שיעזור לכם לרזות

תקטפו תרופה

עץ של בריאות

תגובות  0  אהבו 

כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בבריאות טובה

על האש: המדריך המלא למנפנפים

מאי 1948, ה' באייר תש"ח, דוד בן גוריון מכריז על הקמת מדינה יהודית, היא מדינת ישראל - רבבות פורצים ברחובות...

לקריאת הכתבה
דלי סוכר ופחמימות: מתכונים לסוכרתיים

ב-2006 מחלת הסוכרת הוכרזה על ידי האו״ם כמגיפה כלל עולמית. בישראל ידוע על כ-600 אלף חולי סוכרת מאובחנים,...

לקריאת הכתבה
נכון או לא נכון? מיתוסים לגבי מזון

האם אבטיח הוא בעיקר סוכר, והאם זה נכון שאשכולית ולימון שורפים שומנים? האינטרנט מלא במיתוסים וברבעי אמיתות...

לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה