מחקר: הזזת העיניים מסייעת לשיפור הזיכרון

עוד דרך לשיפור הזיכרון, חוץ מאשר תרגילים לאימון המוח. חוקרים מאוניברסיטת מנצ'סטר הגיעו למסקנה כי הזזת גלגלי העיניים לכל הכיוונים מועילה לשיפור יכולת הזיכרון ב-10% לפחות. במחקר, שנערך על כמאה סטודנטים, התבקשו הנחקרים לשמוע קלטת אודיאו ובה 20 רשימות של 15 מילים כל אחת. בהמשך לכך התבקשו שליש מהנחקרים להזיז את עיניהם מצד לצד, שליש אחר התבקשו להזיז את עיניהם מעלה-מטה, ויתר הנבדקים לא ביצעו כל פעולה. התברר, כי שתי הקבוצות שהזיזו את עיניהן - לא משנה לאיזה צד - זכרו יותר מילים בממוצע, בהפרש משמעותי מהקבוצה שלא הזיזה את עיניה. החוקרים מניחים כי הסיבה לשיפור נעוצה בכך שהזזת העיניים גורמת לשני חלקי המוח לתקשר זה עם זה טוב יותר, מה שמשפיע גם על איכות הזיכרון. אגב, אפשר גם סתם לגלגל עיניים - ועכשיו ילבש הביטוי הזה פירוש חדש, וחיובי דווקא. המחקר פורסם בכתב-העת Brain and Cognition (מוח ותפיסה).