מעוררים את צ'אקרת הבסיס

קערות קריסטל, או קערות טיבטיות, על שם מקורן, הן מדיום עתיק של טיפול בסאונד שמוצאו בהרי ההימלאיה ונמצא בשימוש כבר אלפי שנים בתרבויות המזרח. המנעד העשיר של הצלילים המופקים מהקערות משפיע על המוח ומשנה את התדר של המאזין ושל השדה המגנטי הסובב אותו. הצליל שלהן משמש כממריץ ומרפא עבור איברי הגוף השונים, ואף ידוע כמייצר מצבי תודעה שונים דרך גלי המוח ודרך השפעת תדרי הצליל על תאי הגוף הפיזי.

הקערות הטיבטיות (Tibetan singing bowls) עשויות מקריסטל קוורץ או מברונזה המיועדת לפעמונים, מה שהופך אותן לתיבות תהודה מושלמות המיועדות להפיק צליל מתמשך. הצלילים המופקים באמצעות הקערות נשמעים לא רק על ידי האוזן, אלא גם באמצעות חיישנים של שמיעה המפוזרים בגוף, ואנו יכולים ממש "לחוש" את הצליל שלהן רוטט בתוך גופנו. חלק מהטונים הללו מעוררים את מרכזי האנרגיה, או הצ'אקרות, בגוף הפיזי, כמו גם איברים אחרים בגוף.

הרצועה הזו מיועדת לאיזון ולפתיחה של צ'אקרת הבסיס של גברים. היא מכילה את הצלילים הייחודים לצ'אקרה זו על פי המסורת הטיבטית, בשילוב מוזיקה יחודית.

התרגול נמשך חמש דקות ומטרתו לעורר את אנרגיית הקונדליני בגוף ולפתוח את מרכזי האנרגיה.

כדי להעצים את האפקט - על גבי הרצועה מוקלטות הצהרות חיוביות המתאימות לצ'אקרת הבסיס בהתאם לתפקידיה בגוף ובנפש, כך שניתן לבצע את התרגול כמדיטציה פעילה כשהמוח המודע מפנים את ההצהרות העוצמתיות ובונה בהן אמון.

למאמר המלא, שממנו ניתן להוריד את הסרטון כקובץ למחשב, לנגן או לטלפון החכם: לחצו

רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק

עוד מדיטציות:

מחזירים את הכוחות

הכוח לסלוח

מעוררים את הלב

חושבים חיובי

לקהילת ניו אייג': לחצו