מריבות פוגעות בבריאות

אם אתם נמצאים במערכת יחסים ארוכה המלווה בחיכוכים רבים, אתם עשויים להיות בסיכון מוגבר למספר מחלות. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה מצאו כי אינטראקציות חברתיות שליליות עלולות לגרום לדלקתיות פנימית שבמשך הזמן יכולה להוביל להשלכות שליליות על הבריאות. החוקרים ביקשו לבדוק אם אירועים מלחיצים יומיומיים מובילים להפקת ציטוקינים בגוף - מולקולות הקשורות לדלקתיות. המחקר, שתוצאותיו פורסמו בכתב העת Proceedings of the National Academy of Sciences, נערך בקרב 122 מבוגרים צעירים (69 נשים ו-53 גברים). כל משתתף התבקש לנהל יומן מפורט המתאר את אירועי היום שלו, בדגש על קונפליקטים אישיים או חברתיים, במשך שמונה ימים רצופים. בנוסף, בכל יום נלקחה דגימת רוק מכל אחד מהמתנדבים, לאחריה הם עברו בדיקה שהעמידה אותם בלחץ, ואז נלקחה מהם דגימת רוק נוספת. החוקרים בדקו את רמות הציטוקינים בדגימות. בסיום תקופת המחקר השווה צוות החוקרים את רמות הציטוקינים לרישומים ביומן ומצא כי רמות הציטוקינים עלו בזמנים שבהם המתנדבים דיווחו על אירועים מלחיצים שליליים, כמו ויכוח עם שותף לדירה או בן זוג. רמות גבוהות יותר של דלקתיות נמצאו גם לאחר שהמשתתפים מצאו עצמם באינטראקציות תחרותיות בבית הספר או בעבודה ואפילו בתחרות אחר תשומת הלב של אדם אחר. יחד עם זאת, אירועים מלחיצים חיוביים בשעות הפנאי, כמו השתתפות בספורט קבוצתי, לא גרמו לעלייה ברמות הציטוקינים. החוקרים מסבירים כי דלקתיות מתרחשת בתגובה למצבים מלחיצים. ההנחה היא שהדלקתיות מתרחשת כשמערכת החיסון שלנו מכינה את עצמה להתמודד עם פציעה או עם מחלה אפשרית - דבר טוב, כמובן. הבעיה נוצרת כאשר הדלקתיות וההפקה המוגברת של ציטוקינים מתרחשת במשך תקופות זמן ארוכות. מחקרים קודמים הראו כי דבר זה עלול להוביל ליתר לחץ דם, למחלות לב, לסרטן, לסוכרת ולהפרעות נפשיות. לדברי החוקרים, הממצאים מעידים על כך שאנשים ינהגו בחוכמה אם הם ינתקו את עצמם ממערכות יחסים ארוכות שגורמות להם באופן קבוע ללחצים שליליים.
חדשות בריאות נוספות:

הקשר בין השמנה לכאב

תרופות לטיפול בצרבת קשורות לשברים בירך

שחייה מפחיתה לחץ דם

סרטן בלוטת המגן: עלייה בשכיחות

מזון מטוגן לא בהכרח מזיק ללב
עוד כתבות
בריאות
באתר כמוני