מרתון מוגנות עצמית והצבת גבולות עם תמר פראנק - חלק 2 מתוך 3
17/09/24
הצטרפו למוטק'ה LIVE פרימיום
ספריית הVOD שלנו פתוחה רק למנויי פרימיום. הצטרפו עכשיו וקבלו גישה מלאה לכל תכני הפרימיום של מוטק'ה LIVE:
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
אתם מוזמנים למרתון של שלושה מפגשי זום, ללא עלות, של מוגנות עצמית והצבת גבולות, עם תמר פראנק, מדריכת הגנה עצמית מעצימה. מתוך ההבנה העמוקה שיש ביטויים ייחודיים של חציית גבולות ואלימות כלפי האוכלוסייה המבוגרת, נלמד כלים פרקטיים - פיזיים ומילוליים – שיעזרו לזהות, להציב, ולשמור על הגבולות שלכם אל מול אחרים. גבולות מעצימים אלה יוכלו להגן עליכם מפני ניצול, מניפולציה ופגיעה.
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בVOD
קורס: חדר כושר למוח - משחקי חשיבה - מפגש מס' 1
במפגש שבועי חווייתי, קליל ומלא הומור נפעיל את המוח בדרך מהנה באמצעות משחקים וחידות, שמפעילים יכולות שונות:...
התעמלות על כיסא עם שני נוביק 14.10
לקריאת הכתבה
התעמלות בריאותית עם גליה גופמן 15.10
לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות