סדנת בישול מיוחדת לראש השנה - עם מירי בון
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
מירי בון השפית נפלאה, תקיים איתנו סדנת בישול ייחודית ומגוונת לכבוד ראש השנה!
בתפריט: סלט עשבי תיבול, שקדים, רימונים וקליפות לימון מוגש על לאבנה, דג ים לבן אפוי באריזת מתנה עם ירקות שורש, קראמבל תפוחים עם גלידת וניל
רשימת קניות:
ירקן: 1 זר כוסברה טרייה, 1 זר פטרוזליה טרייה, 1 שמיר, ראש שום, עלי סלרי, 3 לימונים, תרד/מנגולד, 5 פורטובולו, חבילת אספרגוס, בצל ירוק, 1 רימון , בצל סגול, 5 תפוחים ירוקים
סופר: חמאה 100 גרם, קמח לבן, סוכר חום, סוכר לבן, קינמון אבקה, ניירות אפייה, מלח, פלפל שחור, סילאן, פיסטוקים, שקדים עם קליפה, לאבנה
דייג: לברק מפולט עם עור - חישוב של פילה לאדם
מילי
מתכננים לפתוח את השנה החדשה עם החלטה לבריאות טובה יותר? מוזמנים לשמוע מה אפשר לעשות כבר מהיום כדי לחזק את...
אתם מוזמנים לתרגל טאי צ'י - אימון מתון עם ערך מוסף לבריאות הגוף והנפש, שמירה על שיווי משקל ויציבה, יכולת...
כלים לשמירה על בריאות העור לצד סיפור חיים מעורר השראה עם ד״ר אייל מור הדר מומחה לכירוגיה אונקולוגית וד״ר...