חזרה למגזין אוכל

עוף בתנור על מצע נבטוטים ועלי מנגולד

מישלב, השף של מסעדת סזאר, ילמד אותנו להכין מתכון טעים ובריא : עוף בתנור על מצע נבטוטים ועלי מנגולד. הוא ממליץ על עוף טבע, מהסיבות הבאות: לא מוזרקת לו אינטביוטיקה והמזון שמאכילים אותו בריא יותר. לכן - הוא טעים יותר ובריא יותר.
מערכת BeOK 26/06/08
עוף בתנור על מצע נבטוטים ועלי מנגולד
צפו בכתבה שלפניכם כיצד מכינים את המנה. צרפנו לכם את המתכון. בהצלחה!
עוף בתנור על מצע נבטוטים ומנגולד (לארבעה סועדים)

חומרים
1 עוף טבע גדול חתוך לארבע 1/2 כוס יין לבן יבש 1 עגבנייה 2 כפות דבש 2 עלי מרווה 2 גבעולי תימין 3 מקלות סלרי (ללא העלים) 1 בצל לבן פלפל מלח 2-3 עלי דפנה 1 חבילת נבטוטים 1 חבילת עלי מנגולד שמן זית 1/2 בצל סגול 1 ראש שום 2 ליטר ציר עוף
אופן ההכנה
? סוגרים את בשר העוף על מחבט משומנת (טיגון קל מכל הצדדים) ? מניחים את העוף במגש מוסיפים את המרכיבים הבאים : ליטר וחצי ציר עוף,יין לבן, עגבנייה, דבש, מרווה, תימין, סלרי, בצל לבן, פלפל, מלח. מכסים בנייר כסף. ? מכניסים לתנור בחום 180 מעלות למשך 45 דקות. לאחר מכן מורידים את נייר הכסף ומכניסים לעוד 5 דקות. ? מכניסים לסיר את הנבטוטים, עם חצי ליטר ציר העוף הנותר, מבשלים 20 דקות ומצננים. ? מחממים במחבט שמן זית, מטגנים חצי הבצל הסגול עם שיני השום , מוסיפים את המנגולד עד לריכוך (כ-5 דקות). ? מסדרים על צלחת עמוקה, מניחים מעל את העוף הצלוי ומקשטים בבצל ירוק.
בתאבון!!

לאתר של מסעדת סזאר -
לחצו כאן

תגובות  0  אהבו 

כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד במגזין אוכל

קר בחוץ, חם בלב: 3 מתכוני מרקים

הוא מחמם, מנחם, ומשדרג כל פתיח לארוחה, והכי טוב - השהייה במקרר רק עושה לו טוב. כן, ניחשתם נכון, מדובר במרק,...

לקריאת הכתבה
קדירה ליום קודר: 3 מתכוני בישול ארוך

עונת הקדירות והתבשילים כבר כאן, וזה הזמן להכין מטעמים המשתבחים ככל שהבישול ארוך יותר. תסכימו איתנו שהכי...

לקריאת הכתבה
מהונגריה באהבה: מתכוני גולאש מושלמים

אפשר לאכול אותו עם כף ולפעמים גם עם מזלג, כי בעוד שבכל העולם הוא מוגש כנזיד, בהונגריה שם הומצא הוא בכלל מרק....

לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה