עוף בתנור על מצע נבטוטים ועלי מנגולד
מישלב, השף של מסעדת סזאר, ילמד אותנו להכין מתכון טעים ובריא : עוף בתנור על מצע נבטוטים ועלי מנגולד. הוא ממליץ על עוף טבע, מהסיבות הבאות: לא מוזרקת לו אינטביוטיקה והמזון שמאכילים אותו בריא יותר. לכן - הוא טעים יותר ובריא יותר.
מערכת BeOK
26/06/08
צפו בכתבה שלפניכם כיצד מכינים את המנה. צרפנו לכם את המתכון. בהצלחה!
עוף בתנור על מצע נבטוטים ומנגולד (לארבעה סועדים)
חומרים
1 עוף טבע גדול חתוך לארבע 1/2 כוס יין לבן יבש 1 עגבנייה 2 כפות דבש 2 עלי מרווה 2 גבעולי תימין 3 מקלות סלרי (ללא העלים) 1 בצל לבן פלפל מלח 2-3 עלי דפנה 1 חבילת נבטוטים 1 חבילת עלי מנגולד שמן זית 1/2 בצל סגול 1 ראש שום 2 ליטר ציר עוף
אופן ההכנה
? סוגרים את בשר העוף על מחבט משומנת (טיגון קל מכל הצדדים) ? מניחים את העוף במגש מוסיפים את המרכיבים הבאים : ליטר וחצי ציר עוף,יין לבן, עגבנייה, דבש, מרווה, תימין, סלרי, בצל לבן, פלפל, מלח. מכסים בנייר כסף. ? מכניסים לתנור בחום 180 מעלות למשך 45 דקות. לאחר מכן מורידים את נייר הכסף ומכניסים לעוד 5 דקות. ? מכניסים לסיר את הנבטוטים, עם חצי ליטר ציר העוף הנותר, מבשלים 20 דקות ומצננים. ? מחממים במחבט שמן זית, מטגנים חצי הבצל הסגול עם שיני השום , מוסיפים את המנגולד עד לריכוך (כ-5 דקות). ? מסדרים על צלחת עמוקה, מניחים מעל את העוף הצלוי ומקשטים בבצל ירוק.
בתאבון!!
לאתר של מסעדת סזאר -
לחצו כאן
עוף בתנור על מצע נבטוטים ומנגולד (לארבעה סועדים)
חומרים
1 עוף טבע גדול חתוך לארבע 1/2 כוס יין לבן יבש 1 עגבנייה 2 כפות דבש 2 עלי מרווה 2 גבעולי תימין 3 מקלות סלרי (ללא העלים) 1 בצל לבן פלפל מלח 2-3 עלי דפנה 1 חבילת נבטוטים 1 חבילת עלי מנגולד שמן זית 1/2 בצל סגול 1 ראש שום 2 ליטר ציר עוף
אופן ההכנה
? סוגרים את בשר העוף על מחבט משומנת (טיגון קל מכל הצדדים) ? מניחים את העוף במגש מוסיפים את המרכיבים הבאים : ליטר וחצי ציר עוף,יין לבן, עגבנייה, דבש, מרווה, תימין, סלרי, בצל לבן, פלפל, מלח. מכסים בנייר כסף. ? מכניסים לתנור בחום 180 מעלות למשך 45 דקות. לאחר מכן מורידים את נייר הכסף ומכניסים לעוד 5 דקות. ? מכניסים לסיר את הנבטוטים, עם חצי ליטר ציר העוף הנותר, מבשלים 20 דקות ומצננים. ? מחממים במחבט שמן זית, מטגנים חצי הבצל הסגול עם שיני השום , מוסיפים את המנגולד עד לריכוך (כ-5 דקות). ? מסדרים על צלחת עמוקה, מניחים מעל את העוף הצלוי ומקשטים בבצל ירוק.
בתאבון!!
לאתר של מסעדת סזאר -
לחצו כאן
תגובות
0
אהבו
0
כתוב/י תגובה...
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד במגזין אוכל
קר בחוץ, חם בלב: 3 מתכוני מרקים
הוא מחמם, מנחם, ומשדרג כל פתיח לארוחה, והכי טוב - השהייה במקרר רק עושה לו טוב. כן, ניחשתם נכון, מדובר במרק,...
קדירה ליום קודר: 3 מתכוני בישול ארוך
עונת הקדירות והתבשילים כבר כאן, וזה הזמן להכין מטעמים המשתבחים ככל שהבישול ארוך יותר. תסכימו איתנו שהכי...
מהונגריה באהבה: מתכוני גולאש מושלמים
אפשר לאכול אותו עם כף ולפעמים גם עם מזלג, כי בעוד שבכל העולם הוא מוגש כנזיד, בהונגריה שם הומצא הוא בכלל מרק....
מוטק’ה גם בפייסבוק
סייר תמונות